少年拳单元计划.docVIP

少年拳单元计划教学目标：1．学会少年拳第一套整套动作，发展力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质。?2．通过本章的学习，使学生掌握少年拳第一套的动作规格、运动方法、演练技巧, 也为自学其他武术套路奠定基础。3．培养学生的兴趣和发扬中国民族传统运动,增强爱国思想课次 教学与策略 学习内容 重点与难点 教学与策略第一次课达成目标：1、学习一些武术套路基本技术，为学习少年拳作前提准备。2、培养学生的兴趣和发扬中国民族传统运动,增强爱国思想。 学习内容：学习基本步型：并步、开立步、弓步、马步 重点与难点1、弓步要点：前弓腿、后腿绷2、马步要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。 教学与策略1、教师示范、学生模仿2、集体练习后分小组练习第二次课达成目标：1、学习基本功串联，仆步穿掌分解动作1、2 、3 、42、、培养学生的兴趣和发扬中国民族传统运动。学习内容：基本功串联：外摆腿、里合腿、弓步冲拳、蹬腿冲拳、仆步穿掌 重点要点：弓步冲拳要点：冲拳、收拳、转体、蹬后腿要协调一致。蹬腿冲拳要点：先屈膝后蹬直、冲拳要拧腰顺肩、挺胸直腰。仆步穿掌要点：动作到位、上下肢配合协调。 教学与策略：1、讲解示范法2、游戏法3、利用挂图4、自评与互评相结合第三次课教学目标： 1、通过学习少年拳，提高学生对中华武术的认识。2、培养学生的武德情操，増强组织纪律性。提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力。 教学内容：1、震脚架打2、踢腿加打3、垫步弹腿4、马步横打 重点要点：1、落步轻，冲拳有力。有气势。2、蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连贯、快速。3、垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。4、马步型，步法和手法协调教学策略： 1、观看视频2、讲解示范法模仿动作3、集体练习4、教师巡视指导