心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节.docxVIP

大学生的心理健康与自我调节 摘 要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响 大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的 主要内容和途径。 　　关键词：大学生；心理健康；自我调节 　 大学生正处于青年期，年龄一般在 16～28 岁之间，是个体从不成熟走向成熟的过渡时 期。在这个时期，由于思想丰富、思维活跃、情感波动、反应强烈、体验深刻，加之由于 生理和性发育已经基本完成，性冲动增强、学习生活适应不良及经济就业等压力增大，使 得大学生的心理健康问题日益突出，这对大学生顺利完成学业成为社会的有用之才极为不 利。据全国心理卫生协会统计 1〕，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的 25 ％以上，最高时期竟达 34 ％。特别是近几年来，因为心理健康问题造成大学生发生暴力 犯罪、自杀事件或出现休学、退学的现象屡见不鲜。大学生的心理健康问题已经成为高等 院校思想政治工作的热点和难点问题。当前，强化大学生的自我调节、促进大学生的社会 化，对大学生心理健康教育具有积极的现实意义。 　　1 大学生心理健康的标准 　　1946 年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面〔2〕：①身体、 智力、情绪十分协调。②适应环境，人际关系中彼此谦让。③有幸福感。④在职业工作中， 能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。从这个标