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心脏瓣膜置换术患者出院后的生活指导 人工机械心脏瓣膜置换术患者出院后若能有效地做好自我管理，对提升生活质量以及 预防术后并发症有着重要意义。 一、 生活护理 　　1. 伤口护理 如果伤口已愈合，可以开始洗澡，在医生没有允许之前不要在浴缸、游泳池中直接浸泡伤 口。不要使用过热的水，那会感到头晕，并且要避免直接用水喷洒在伤口上。不要摩擦伤 口，清洁伤口时要使用中性肥皂，动作轻柔，然后用干毛巾轻轻沾干伤口。这也是检查伤 口变化的一个较好的时间，如有红肿、渗出情况，及时和医生取得联系。 　　2. 活动 　　有规律的运动是保持健康生活的一个重要部分。手术后 3 个月根据身体情况适当室内、 室外活动，量力而行，以不引起心慌、气短为度；术后 3～6 个月，根据心功能、体力及 工作性质，进行半天工作；术后 6 个月以后可以考虑全天工作。体力劳动须循序渐进，避 免剧烈活动，心功能较差者遵医嘱行事，不可勉强。 　　3. 饮食 　　摄入低胆固醇、低脂肪、高纤维的食物最理想。在动物类食物中胆固醇含量较高（如 肉、鸡蛋和奶制品），在牛肉和猪肉中胆固醇含量最高，鸡和鱼类胆固醇含量较少，但这 些食物最好是烘、烤、煮、蒸，不要油炸，以防脂肪含量增加。 　　富含 VitK 的食物对抗凝药物有拮抗作用，可使凝血酶原时间缩短，影响华法林抗凝作 用，如菠菜、番茄、花菜、鲜碗豆、猪肝、瘦肉、水果等。故不宜长期单调食用某种