健康知识讲座 206走出高血压误区.pptVIP

不头疼、头晕就可减量或停药,夏天血管扩张，血压下降，暂时可停药，吃吃停停，以免有副作用，真是这样吗？ 天气太热也会发生血压骤升，发生脑出血、脑梗死。 建议高血压病人服药不要吃吃停停，在天热时 可以适当减量， 定期自我测压， 尽量不要停药。 走 出 高 血 压 误 区 ——享受美好人生 第10条——成人正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。 第38条——膳食要清淡少盐。 涉及中国公民健康素养条目 关于高血压病八个错误观念 错误观点一：命中注定 错误观点二：因噎废食 错误观点三：自以为是 错误观点四：天方夜谭 错误观点五：平安无事 错误观点六：崇中排西 错误观点七：自作主张 错误观点八：轻信广告 错误观念一: 高血压是遗传病,命中注定,无法改变吗? 命 中 注 定 高血压是一种生活方式相关性疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是“命中注定”，保持健康生活方式，可以避免发生高血压与高血压引起心脑血管事件。 许多人中年人认为血压稍高不必吃药，否则吃上药就停不了，要“终身服药”。 因 噎 食 废 错误观念二: 交感神经系统亢进、心率较快、心输出量多、末梢血管总阻力大 精神压力大 肥胖伴糖脂代谢异常 舒张压升高 中青年高血压特点 不吃药在短期内不会发生什么大 危险,但长时间(3~5年以上)低压升高5mmHg以上,中风危险性就上升35%~4