《扬起自信的风帆》自信心我能行.docVIP

《扬起自信的风帆》〖自信心/我能行〗 1、什么是自信？（定/含义） 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 2、自信的表现？ 就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3、区别自信、自负、自卑（三者的特点） 自信 ?追求的目标是真实的，不会同别人过不去； 实事求是；既看到自己的优点，也看到自己的缺点 ；成功 自负 ?依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到；过高估计自己；自以为是，看不起别人；失败 ? 自卑 ?不相信自己的潜力；轻视自己；看不到自己的能力，不敢尝试；失败 4、自信者的哪些心理品质有助于成功？ ⑴乐观，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务渡江希望。⑵好奇，自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小，快乐来自于绞尽脑汁攻克难关后的害然开朗。⑶专注。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事。 5、为什么自信是成功的基石？（只有自信才能成功？/意义/重要作用/必要性） 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功；自信者有乐观、好奇、专注的良好心理品质，有目标，注重行动，体验过程；自信有助成功，是成功的基石。 6、怎样树立自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？） ①看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础 ②增强信心和实力；实力