食物中的营养素和功能.pptVIP

* 3、蛋白质在人体内的生理作用 蛋白质的主要功能是构成机体和修复组织。 参与生化反应，释放出热能。 * 四、维生素对身体有什么影响 * １、维生素Ｃ的生理功能 富含维生素Ｃ的几种食物 ①、促进胶原蛋白形成，防治坏血病 ②、促进外伤愈合 ③、改善铁和钙的吸收利用 ④、降低血液中的胆固醇 * １、维生素Ｃ的生理功能 ⑤、清除导致机体衰老的自由基 ⑥、增强机体的免疫力和抗癌能力 ２、维生素Ｃ的组成和结构 分子式：C6H8O6 * O CH2—CH—CH C＝O OH OH C＝C OH OH ２、维生素Ｃ的组成和结构 结构式： * ３、维生素Ｃ的化学性质 （1）与Fe3+、 I2、 KMnO4(H+)发生氧化反应 （2）与 H2 发生加成反应 （3）能发生酯化反应 * ４、其他维生素的生理功能 * 6种食物放错地方 致食物没营养 1、“牛奶”一定要躲光 躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分 钟就会酸化、变质。在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右!牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急