粗大动作训练(17).docx

展能班 学年度第 学期教学内容 第  周第  教学点 课时 教学领域 教学内容  粗大动作 1、训练学生能独立往前跑、跑时转弯，沿线跑、追逐跑、直线跑 三、训练目的 初步学会跑的正确方法与正确姿势 。 发展学生跑的能力，提高机体的协调性、平衡性，锻炼身体，增进健康。 3、作好补偿教育、锻炼学生敢于运用自己身各个部位来探索不同动作，从中体 验运动的快乐。 四、教学过程 （1）课前准备： 讲清跑（各种跑要求、准备、整理动作）的动作要领。 跑前做好基本功，针对每个学生精心设计练习。 做好安全保护工作和防范措施。 （2）训练过程： 1、讲解各种跑的基本步骤并示范 独立往前跑：上体稍微向前倾，两臂自然地在体侧前后摆动，两腿自然抽 前迈步跑动，向正前方独立自然快跑。 直线跑：同①方法，先在地面上画好直线，弱智生沿着直线行跑。 ③、跑时转弯：同①方法，围着教室墙内（或操场）向右转，训练学生在跑时 转弯。 ④、沿线跑：同①方法，在地面上画好所跑的线路，对准目标站立，然后沿线 跑到目标跟前。 2、学生模仿练习 教师指定模仿的动作跑，不示范，由学生自己去练习。 3、集体训练 训练时以发展学生能力为主，不要过分强调技术，要注意趣味性，运动技术由 易到难，运动负荷由小到中，防止运动负荷过大，以逐渐提高机体适应能力。 4、个别训练 针对生个性差异，严格实行区分对待，使教学满足不同学生需要，吸收到预期 的效果。 5、趣味比赛 学生分组进行比赛，注意能力好的学生搭配能力差的学生，激发学生兴趣。 展能班 学年度第 学期教学内容 第  周第 教学点 课时 一、教学领域  粗大动作 二、教学内容 1、训练学生能换物跑、原地抬高脚跑、障碍跑、跑时转弯 三、训练目的 初步学会跑的正确方法与正确姿势 。 发展学生跑的能力，提高机体的协调性、平衡性，锻炼身体，增进健康。 作好补偿教育、锻炼学生敢于运用自己身各个部位来探索不同动作，从中体 验运动的快乐。 四、教学过程 课前准备：压脚、踢脚 各种跑法训练 （一）、换物跑 规则：学生手持一轻物跑步，到达规定点，将手中物体按规定放下，同时换拿 另一物跑回原地。 先示讲解、示范 生在师提示下练习，主要在转弯时提醒学生“换物”和“跑回原地”。 （３）、易犯错误及纠正方法：跑到换物处停止，忘记换物即中回去。纠正方法： 师站在换物处，及时提示生换物和往回跑；多次强化练习。 （二）、原地抬高脚跑 方法：上体稍前倾，大腿积极上用上抬几乎与躯干或直角，蹬地腿充分伸直。 落地时大腿积极下压，用前脚掌着地。两臂屈时前后自然摆。 训练： （１）、原地抬高腿走练习。学生双臂体前屈时，掌心向下，原地走步并用膝盖 碰自己的手掌。 支撑高抬腿练习。 原地高抬腿跑练习。 （三）、障碍跑 方法：跑到障碍物前，用单跳踏跳，上体稍前倾，摆动右腿，高抬向前跨步， 踏跳腿同侧臂前摆，异侧臂后摆。当摆动腿着地时，踏跳腿迅速向前迈出，继 续跑进。障碍物高度、宽度都要适当。 训练： 先示范，后讲解方法，并教会方法。 先原地练习过障碍的方法，然后在慢慢跑中通过障碍，最后以较快速度 通过障碍。 （四）、跑时转弯 方法：在进行弯道跑时，为维持身体平衡，整个身体要向左倾斜，右臂摆动幅 度大于左臂，左脚以脚掌外侧着地，右脚以脚掌内侧着地。 3、集体训练 学生掌握动作要领后，分组进行训练，也可以用比赛的形式增加趣味性。 五、训练注意事项： 先示范，后讲解，并学会方法。 原地练习：上体向左倾斜，左臂前后摆，右臂“横摆”。 在弯道上跑步，提示生体会左脚外侧着地，右脚内侧着地的动作。 ４、先在大弯道上练习，后在小弯道上练习，加深学生对弯道跑技术的体会。 展能班 学年度第 学期教学内容 第  周第 教学点 课时 一、教学领域  粗大动作 二、教学内容：训练学生快速传球、运球 三、训练目的 1、初步熟悉球性，学习原地运球的基本动作、  提高传球、接球的速度和准确 性 2、发展学生眼手协调能力，提高机体的协调性。 四、教学过程 （一）传接球游戏 [准 备] 篮、排球若干。在场地上画若干组相距 3 米的平行线。 [方 法] 教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10 人一组为宜）。每组 成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮 球。 教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止，以先完 成的队为胜。 [规 则] 1.必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。 传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。 传球时，脚不得踩线和越线。 （二）、拍球比多 〔方法〕：在场地上画若干直径为 1.5 米圆圈，学生按圆圈数目分成若干队 （每队人数不宜过多），各队绕圆圈站立。 游戏开始，各队第一人先到圈内按教师规定的动作要领