要学会爱自己.docxVIP

要学会爱自己，你需要树立起爱自己的目标。 爱自己就是： 我的内心最深处知道(我不仅是这么想)，我是值得爱的， 不管我觉得自己怎样， 不管我在想什么， 不管我举止如何， 不管我外表如何， 不管我是健康还是有病， 不管我来自何种家庭， 不管我做什么工作， 不管我做出怎样的成绩， 不管我拥有什么， 不管我这一生做了什么， 不管我是谁或者干什么…… 我知道，我不必非要外表如何、做出什么成绩或是什么不凡的人物 ，才值得爱。 我知道，即使有人拒绝我，无情地对待我，甚至歧视我，依然没有 人能否定我的这一价值：我是值得爱的。 爱自己就是： 我是我自己的生活的主人，我理解和认识我每次的经历，并承担责 任。 爱自己就是： 对我来说重要的是我是什么样的人，而且依据的是我自己的而非他 人的价值观。 爱自己就是： 我不是脱离世界的其他部分观看自己、体验自己，而是将自己理解 为整体的一部分。 爱自己就是： 我给自己的生活一个方向——这个方向是我依据内心的意识制定出 来的——持之以恒地朝向这个方向进发。比如“我要变得清醒”， 或者“我要成为一个有爱心的人”。 爱自己就是： 不管发生什么，我要绝对忠诚于自己并一直保持下去。 爱自己的基础是内心有意识的学习，它的目标是超越自我、不断充 实自己。 爱自己不是我们与生俱来的，但我们自己有能力经过较长时间的学 习在自己身上培养这种能力。 其实早在童年时期，我们的父母就该引导我们朝向这一方向发展， 可由于他们自己也没有学会，所以他们未能完成这项任务。 因此我们大多数人不得不等到成年后才知道有人需要我们的关注和 爱，那人就是我们自己。 你对自己要比你胆敢想到的更重要，因为你来到这个地球上是为了 经历自己，体验自己。这就是你最初的目标。 为什么要爱自己 你一天二十四小时都和自己在一起——整整一生都这样： 没有人能让你如此专一地和他在一起； 没有人能让你像接近自己那样近地接近他； 没有人能像你那样细腻地感受你的感情； 没有人能像你那样准确地读出你的思想； 没有人能像你那样敏感地感受你的身体内部； 没有人能像你那样准确地了解你的需求； 没有人能像你那样准确地找出你的愿望和梦想； 没有人能像你那样准确地理解你； 没有人能像你那样与你的内心保持良好的接触。 你的生活如何发展，取决于你自己。 你可以过一种有意识的生活，你可以自己塑造它，在其中实现你的 心灵所渴望的事情。 但你也可以过一种无意识的生活，让自己像个玩物般被生活抛来抛 去。 你可以找出做一个人意味着什么的答案。 你可以学习理解你是其中一部分的生活。 你可以从丰富的生活中汲取。 你可以满足于肤浅的生活，永远不去真正拥有深奥和丰富的经历。 你可以与你的内心保持完全的联系，坚定地面对生活。 你可以回避自己，很少感到与自己有真正的联系，因而毫无把握地 面对生活。 你可以让爱作为心里的原动力，但你也可以满足于心里的一点点温 暖。 你是自由的，你有能力实现对你来说重要的事情。 你的身体让你就像一台仪器——有频带宽度很大的声音和变化范围 同样大的音量。形形色色的生活会触动你，在你心里引起一连串反 应，你必须对外表达出这种触动。世界想听你讲话，再被你触动。 可能你在有些地方说得柔和，有些地方说得刺耳，有时大声，有时 轻细。可一切都同样重要，因为这样你可以感受自己，认识自己。 这正是你学习爱自己所需要的。因为，如果不理解自己，你怎能爱 自己呢？ 什么是爱自己 爱自己首先是避免伤害，然后是成长，再就是做喜欢的事来满足内 心快乐的需要，这是人类的本性。 　　做自己喜欢的事，就是爱自己；发现自己的内心需要，并满足 它们，就是爱自己。我们的特长就是上天赐予的最大财富，是我们 可以依靠它过好日子的工具。如果你不够爱自己，没听从内心的感 受，没有使用上天给你的工具，那么你将不会获得成功，人生也不 会快乐。 　　大家的基础差不多，为什么后天的处境差异这么大呢？就是因 为你没有使用上天给你的天赋。天赋每个人都有，有的人没能发现， 有的人发现了却没有发展，有的人发展了却没有坚持，最终成功者 是那个发现了自己的天赋，尽最大的努力去发展它，最后从众人中 脱颖而出的人！这就是成功的真谛。 　　如果还没有找到自己的天赋，那么就做自己喜欢的，并且坚持 做下去，就一定能成功。 　　司马迁曾说，一个技艺做到极致，就可以成功致富，甚至列鼎 而食。在《史记*货殖列传》里，描述了一些因为手艺精湛而成为富 豪的例子：卖水、马医、卖胭脂水粉商等普通平民的发家致富之道。 　　现实中，成功人士的资质和背景也许比你差很多，但是他们却 能成功。为什么他们能成功？是因为他们坚持做了自己最擅长的事， 一直到超过常人。 　　这些都是遵从自己的内心，发现自己的特长，坚持发展的结果。 　　所以，即使你本性善良，没有心计，也不用担心无法适应多变 的