体育蹲踞式跳远.docVIP

华阳小学体育课教案 课次：第 课时 执教老师： 班级： 年级 人数：男 人女 人 指导教师： 时间： 教学 目标 1、通过教学使90%以上的学生掌握肩上挥臂投掷纸飞机的方法。 2、通过自主练习发展学生身体的协调能力，并使学生认识和掌握投掷物体的方法。 3、通过课堂教学，培养学生在学习中与他人合作探究，共同完成学习任务的习惯。 4、培养学生爱护公物及保持环境卫生整洁的优良品质。 场地 器材 操场 沙坑 教 学 内 容 1、 持轻物掷远 2、 游戏：掷纸飞机和学生自创游戏 重 点 难 点 重点：把轻物从肩上投出. 难点：挥臂速度要快 教 学 流 程 课堂常规—游戏—准备操—蹲踞式跳远—小结 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 激发学生的心理、社会适应能力。 培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 发展学生的灵敏性和协调性。 放松身体 小结 课堂常规 体育委员整队 报告人数 检查服装 师生问好 教师导入 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。 1、? 讲解并示范助跑与起跳，提要领。 要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。 2、? 组织学生练习助跑与起跳技术。 3、? 单个辅导，集体纠正错误动作。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、? 学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。 2、? 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。 3、? 相互观察，相互改进。 4、? 操 场接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四） 操 场 5、? 1、? 学生知道助跑起跳的技术要领。 2、? 短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。 3、? 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。 4、? 接受教师指导，纠正错误动作。 预计运动负荷 平均心率130 次/分 预计练习密度：38％± 教师课后小结