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- 2020-04-15 发布于河北
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一活动名称? ? ? 1? 玩娃娃? ? ? 2? 点点头拍拍手二活动目标? ? 1? ? 训练腿的柔韧性.? ? 2? ? 通过点头、拍手、点肩的动作,训练孩子的节奏与节拍三、活动过程? ? (1)、玩娃娃? ? ? a、主要动作及要求 b、扩指:五指最大限度张开。 c、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 d、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。? ? ? e、节奏? ? ? ? ? ? 准备位置:? ? 身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。? ? ? ? ? ? 准备音乐:? ? ? ? ? ? ⑴ —8? ? ? 保持准备位姿态? ? ? ? ? ? 第一段:? ? ? ? ? ? ⑴ — 1? ? ? ? 双手肩前扩指? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2? ? ? ? 肩前团手? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3—4? ? 双手肩前扩指? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5-6? ? 前压腿? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 7-8? ? 还原至准备位置? ? ? ? ? ? ⑵ — 1-2? ? 双勾脚? ? ? ? ? ?
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