实验报告单为家长设计一份午餐食谱.docVIP

“为家长设计一份午餐食谱”生物实验报告 班级： 年 班 姓名： 时间： 月 日 一、目的要求 通过对家长做菜，来实践自己的自力，对家长尽孝心。 二、材料用具 纸、笔、蔬菜、肉类、调味品、厨房用品。 三、设计方案 1、主食，（ ）, 含有碳水化合物和能量。 2、所需材料： 名称 数量 重量 价格 西红柿 1 150克 1.1 鱼肉 1 50克 12元 鸡蛋 1 150克 1.2元 大米 1 500克 4.5元 3、西红柿炒鸡蛋,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C；鸡蛋中含有丰富的钙、磷和维生素A。 4、鱼香肉丝，含蛋白质，维生素。 5、菠菜海带汤，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E、B2、钙、铁、锌、磷、硒；海带中含有大量的碘。 四：亲自在家中烹调，请家长品尝。（注意炉火、水电等安全。最好有家中监护） 五、注意事项 调查家长身体状，调查家长饮食习惯，搭配合理，考虑营养成分，应选当地常吃的食物种类，是否实惠。 健康情况: 良好 饮食习惯: （ ） 家长意见： （ ）