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精品文档 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 PAGE1 / NUMPAGES1 舞蹈基本功课教案范文 课题：基本功的训练 教学目标： 1、 2、 3、 4、 了解自己的身体构造； 了解自身学习舞蹈的条件； 教会学生练习舞蹈软开的方式方法； 训练学生的接受能力，身体协调性。 教学重点、难点 要注意教学方法，避免 学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。 教学准备 1、 课前教案准备； 2、 课前自己温习一遍舞蹈基本功的练习方式； 3、 组织一套完整的基本功联系方法； 4、 准备两首抒情的音乐； 5、 影音设备的准备。 教学内容： 1、介绍舞蹈基本功的作用； 2、教学生一些练习舞蹈基本功的训练方式； 3、把一套完整的训练方式教给学生； 教学方法 示范法，讲述法并在师生互动的情况下完成教学任务。 教学过程： ； 1、 2、 3、 4、 5、 向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石； 向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用; 示范练习基本功的方法； 让学生模仿，我在学生学习的过程中加以指点和纠正； 让学生互相帮助完成软开拉伸动作；同时配上抒情的音乐让 学生放松紧张的身体； 7、 由我带领学生做一些放松运动。 课后作业: 1、 课后把今天所学习的舞蹈基本功方法用文字的方式记录下来并 能在课后多练习。 舞蹈基本功训练教案 教学对象：学员年龄均为15岁左右，基本上没有接触过专业的舞蹈训练，软开度的问题尚 未解决。 教学内容：训练基本素质和技巧。 教学重点：开度与软度的练习，手位练习 教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动协调 性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 训练方式：第一小节基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，使腿的软度得到训练达到教学目 的。通过“下腰”使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。通过“压脚背”使脚背得到 训练达到教学目的。 第二小节芭蕾手位练习，通过教授芭蕾手位练习让学生的气质得以展现，是身体 的延伸性得到训练达到教学目的。 教具准备：录音机 教学过程： 一、师生问好 二、素质与基本功训练 1、压腿 师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好， 动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习， 我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目 的。 前腿8个8拍，2个8拍耗腿； 旁腿8个8拍，2个8拍耗腿； 后腿8个8拍，2个8拍耗腿； 换个方向重复一遍。 要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 2、踢腿 前腿一个8拍； 旁腿一个8拍； 后腿一个8拍；换个方向重复一遍。 要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 3、下腰 学生在把干前做准备，双手紧握把干， 下腰。 要求：腰顶住，双手夹紧，下腰时抬头。 4、压脚背 双手扶把，身体直立。 三、芭蕾手位练习 师：芭蕾手位的练习，可以拉伸我们的身体，让我们更有气质。无论大家未 来从事的是哪一种行业，良好的气质，会让你看上去更加的自信与美丽。 音乐：《雪绒花》 1、 芭蕾手位的正确姿势，八个手位的正确位置。 2、 配乐练习。 要求:收腹挺胸抬头，面带微笑。 四、结束 短语：今天，我们进行了一些开度与软度的训练，并学习了一段芭蕾手位组 合练习。可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！师生再见:1-4小节师生面对面站好，5-8小节，上步、摊手，再见。 推荐阅读：/ 舞蹈课教案 教学内容：基本功训练 教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动