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维护青少年心理健康的策略 随着社会发展，青少年心理健康越来越得到社会的重视，社会对青少年心理健康知识的需求也日益强烈。加强青少年期心理健康知识的宣传，提高我国青少年身心健康水平是21世纪的重要工程。 维护青少年心理健康，需结合这一阶段青少年的身心特点，按照其特有的内容、目标、方式、途径来进行，不能盲从、随意、主观行事。 维护青少年心理健康的策略包括： 第一，树立正确的青少年心理健康观念。青少年由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，因此，他们需要正确对待学习上的压力，变压力为动力，经常与同伴沟通交往，建立良好的人际关系。虚心向别人学习，擅于调节自己的情绪。家长和老师也应给予青少年心理健康教育足够的重视，家长和老师行为的不良，带给子女、学生的不仅仅是厌恶、鄙视，还有更深的内心创伤。应充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力对青少年学习活动、掌握知识和技能的重要作用，把日益增多的青少年心理障碍问题同思想品德加以区别，学习采用心理学的方法和技术解决青少年日益增加的心理困扰。 第二，坚持防治结合，以防为主。青少年各种压力与烦恼长时间在心中积聚，如果得不到释放和缓解，往往会出现心理问题。而心理问题的出现又会导致自闭、抑郁等更为严重的问题的出现。因此，为防止青少年心理问题加剧，要坚持预防为主。古语云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。青少年正处于身心迅速发展的过程中，可塑性极强，假如能够维护其心理健康状态，就能促进其正常发展；假如发展中出现了一些小问题，就能给予及时的关心和咨询，恰当的将问题解决于萌芽状态之中，利于青少年的健康成长。比如，有的学生在道德认知上、情绪性格上存在着缺陷，如说谎、不诚实、不讲道理、犯错喜欢推脱责任、行为粗暴、爱捉弄和攻击别人、小偷小摸等等，针对这些，如果家庭、学校不对他们进行帮助，及时加以矫正，就可能进一步发展为严重的心理和行为问题，步入犯罪的大门或者走上灰色人生的道路。当然，预防措施不一定能够立竿见影，但是，许多事例说明，未雨绸缪，减少青少年心理健康的危害因素，尽早发现其陷入的烦恼和困难，适当给予支持和关心，这些措施对危害青少年的心理健康大有裨益。 第三，家庭、学校与社会各层次的协作与配合。家庭是儿童早期生活及受教育打基础的重要场所，家庭气氛、家庭结构、父母教育方式、成人行为、邻里关系等家庭内外环境因素，都会在潜移默化中给予青少年们深刻的影响。一个年仅10岁的小学生，因为期中考试成绩不理想，没有达到父母的要求，害怕不敢回家，在外流浪多日，险些被人拐卖；一个离异家庭的女中学生经常听父母说：“世界上男人没有一个是好东西，不要接触男人……”，从初二开始，她见了男性便下意识地将目光移向“不该注意的地方”，由此产生罪恶感，害怕出门，害怕看见男性，甚至到了想弄瞎自己双眼的地步。由此看来，家庭对维护青少年心理健康的作用是非常强大的。另外，学校的教学内容、方式方法、活动安排等方面也会对学生的心理健康产生深远影响。学校如果像设立医务室处理青少年身体方面的疾病一样，设立专门负责心理辅导的部门，由受过训练的心理辅导者来完成心理辅导工作，如果发现哪个学生出现心理问题的苗头，就可以随时提供其需要的辅导，那样才能对青少年的成长起到一定的帮助。社会上应增加接受过专门训练的青少年心理健康工作者，提高他们的业务素养，使他们跟家里的父母、学校的老师、其他社会工作者一起工作，多方面协调配合，在广大的系统中维护青少年的心理健康。从2004年起，每年的5月25日被定为全国大中学生心理健康日。2006年5月25日，在陕西师范大学举行了第三届全国大中学生心理健康教育行动日活动的启动仪式上，本次活动的主题是“我爱我，我爱大家”，旨在引导大中学生关注自身心理健康发展，营造有利于青少年身心发展的校园氛围和社会环境。 第四，提倡健康的活动和训练。从社会角度来看，除了成立一些提供心理辅导机构以外，还应该大力推广青少年心理健康的活动与训练，让青少年通过参加活动和训练，增强其克服困难的意识，同时也让他们体会成功的喜悦。要有计划、有目的，结合青少年的身心发展特点，开展针对性强的心理健康活动和训练，比如，普遍设立各种适宜青少年的活动场所，策划青少年能够参与并高度激发其参与热情的活动。这些活动不但能增加青少年与同龄人多多接触的机会，帮助青少年适应社会生活，获得与成人协作的经验，并且在成人帮助下，从事体育、音乐、爬山、旅游、比赛等活动，可与促进青少年身心发展。还可以为青少年提供体验各种各样生活的机会，使他们在各种尝试中（包括成功体验、失败体验、意志磨练等）得到教益、收获启示。 第五，完善相关法律法规，建立相关机构。应继续完善有关保护儿童、青少年的法律法规，并建立有关机构来执行监察和处理的功能。这主要是针对部分青少年身心受虐待或被忽视的情况，以及性虐待问题