2020年医院（红十字会）中老年人健康知识讲座.ppt

骨质疏松症最大危害 骨质疏松性骨折 → → → 骨质疏松症的预防与治疗 预防更重要 预防最终目的：避免发生第一次骨折 从任何时候都不算早 从任何时候都不算迟 骨质疏松症预防三步曲： 1. 饮食：应及早补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。 2.运动：最好能每天规则性的运动，例如走路、慢跑和有氧运动。 3.阳光：可促使皮肤合成 Vit. D，白种人建议每天让脸及手部做15分钟的日晒． 　　 如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松，应及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。 　　 　　为帮助人们判断自己是否是骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”。 测测你是否患有骨质疏松症？ ■问题 　　  　 1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？ 　　 　　2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 　　 　　3.您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？ 　　 　　4.您的身高是否降低了3厘米？ 　　 　　5.您经常过度饮酒吗？（超过安全限度） 　　 　　6.每天您吸烟超过20支吗？ 　　 　　7.您经常患痢疾腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起） 　　 　　8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？ 　　 　　9.女士回答：您曾经有过连续12个月以上没有月经吗？（除了怀孕期间） 　　 　　10.男士回答：您是否患有阳瘘或者缺乏性欲这些症状？  ■结果 　 如果您有任何一道问题的答案为“是”，表明就有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要进一步的检查或治疗。 　　 　　如果您的答案有相当一部分或者全部为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要去医院做进一步的检查。　? 骨质疏松症的治疗原则 尽早治疗 长期治疗 综合治疗 骨质疏松的治疗-----药物治疗 1.钙剂+维生素D:骨质疏松防治的基础药物 补钙的方法十分重要，首先是适量补钙， 最好分次进行，临睡前服用更佳。  钙尔奇D:碳酸钙与维生素D3的复方制剂 葡萄糖酸钙 维生素D 骨质疏松的治疗----药物治疗 2.雌激素补充剂 利维爱:目前应用最为广泛的雌激素补充剂之一。 易维特（雷洛昔芬）：新型的雌激素补充剂，能对未发生骨质疏松症的绝经后妇女起到很好的预防作用 骨质疏松的治疗-----药物治疗 3.降钙素 密钙息/金尔力 4.二磷酸盐 福善美（阿仑磷酸盐） 骨质疏松的治疗-----药物治疗 如何进行合理组配，达到最佳的治疗效果 （1）钙剂+维生素D：基本选择 （2）钙剂+维生素D+二膦酸盐，或钙剂+维生素D+降钙素：最常用手段.适用于有一定经济承受能力的患者. （3）雌激素+“1”：即雌激素+维生素D、雌激素+二膦酸盐或雌激素+降钙素，适用于绝经后骨质疏松患者。 什么是骨关节炎？ 据统计，50岁以上的人50%患有骨关节炎，65岁以上人中90%患有此病。 关节炎有哪些症状？ ?关节疼痛 ?关节肿胀 打软腿、弹响 关节炎病人身体锻炼及教育： 适当的锻炼、注意关节保暖。 关节炎的药物治疗？ 常用的药物包括：氨基葡萄糖、非甾体类抗炎药。 关节炎的治疗中，正确用药很关键。发生关节不适时，求助于正规医院才是明智的选择。 手术治疗： 多数的关节炎病人不需要手术治疗。但对晚期重度关节炎，手术是减 轻或者消除关节疼痛的有效方法。 胡正雄 电话：个旧市人民医院 外科大楼六楼（骨三科） 愿：老年人员生活五彩缤纷！ * * * 骨质疏松症演变进程 这张幻灯片显示了正常的脊柱解剖结构和多发椎骨骨折的脊柱的解剖图。并且用图示的方法说明了脊柱骨折对50-75岁妇女的临床影响。 椎骨骨折的临床影响见于微小创伤后一个或多个椎骨的萎陷。多发性椎骨骨折可引起脊柱畸形 (胸椎后凸，或称为寡妇驼背)，身高减少，慢性残疾和疼痛。椎骨骨折最终会给患者及其家庭带来严重的经济、身体和心理社会后果。 中老年人 健康知识讲座 XX市人民医院 XX市红十字会 XX雄 胡正雄 个旧市人民医院 骨三科主治医师兼医务科副科长 个旧市红十字会成员 专业特长：擅长颈肩腰腿痛和关节疾病的诊断和治疗。 心脑血管疾病 何谓冠状动脉？即环绕心脏一周的动脉。 冠状动脉分三支： 右冠状动脉 前降支 左冠状动脉 左回旋支