立定跳远测验.docVIP

主教材 立定跳远测验 辅教材 球类活动 目 ? ? ? 标 1、?通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 2、?学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3、?测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内容 教??学??步??骤 重点?难点 帮?助?与?保?护 开始 1、?体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。 2、?师生相互问好 3、?宣布本堂课的测验项目和评分标准。 4、?检查服装和鞋子 5、?安排见习生 ? ??近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。 准备 1、?慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 2、?徒手操： （1）??????上肢运动 （2）??????肩绕环运动 （3）??????腹背运动 （4）??????体侧运动 （5）??????跳跃运动 （6）??????膝关节运动 （7）??????腕关节和踝关节运动 ? ??对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 基本 1、???????男生先测验，女生先活动球类。 2、???????测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次 3、???????男女生测验的标准如下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 ??? ? ? ? ???男生 ?? 2.47 ?? 2.43 ?? 2.39 ?? 2.35 ?? 2.31 ?? 2.27 ?? 2.23 ?? 2.19 ?? 2.15 ?? 2.11 ?? 2.07 ?? 2.03 1.99 1.95 1.91 ??????????? ??????? ??????? ??????? ??????? ????????女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 ? ? 1、?全体学生集队 2、?教师讲评本堂课的测验情况 3、?布置下堂课的测验项目 4、?师生再见 ???????????????? ?