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粥 米饭、红薯、土豆、 藕、山药、芋头 馒头、饼、火烧、油条 面条、面包、油饼 90% 70% 30% 饮食中水的估算方法 豆腐和各种 新鲜蔬菜 新鲜肉类、 豆腐干、蛋类 鱼虾类 各种熟食(酱肉、 火腿类、烤鸭、 肉串、炸鸡) 粉丝、腐竹、各种 干货(豆、菇、 木耳、海带、肉松) 90% 80% 50% 10% 水果类:含水90%。 冰淇淋和酸奶:含水80%。 点心类(饼干、蛋糕、糖、巧克力等):含水10% ㈢哎,我也知道限水,可不知不觉就多了! 往往不知道或疏于统筹安排 1每天定时、定秤、排空大、小便后并 穿同样的衣服测体重。 2限水先紧后松,留出富余 3要保持出入量平衡,否则体重会不断增加。 口渴是限水时最大的敌人 勿吃太咸的食物,做到清淡饮食。 尽量将服药时间集中,使用固定的有刻度的水杯喝水,以减少喝水量。 口渴难忍时可以口含小冰块,柠檬片、薄荷糖、嚼口香糖或嚼薄荷叶,以保持口腔湿润。 用水漱口,重复几次可以缓解口渴,口干。 ㈣实在是没办法,太渴了,不喝不行呀! 透析间期水份摄入过多的处理方法 确定干体重,并定期评估调整。 干体重 透析前体重 确定透析间期增加值: 透析前体重控制值-目前干体重 确定透析间期喝水量: 透析前体重控制值+透析间期体重-目前干体重-300(ml 透析间期水份摄入过多的处理方法 增加透析次数 费用↑↑ 出现心衰、严重高血压者急诊透析 增加每次透析的脱水量,危险↑ 严格控制水份的摄入,费用低,风险低 用瓶子装好每天的喝水总量,喝光就再不增加 减少含水量多的食物:丝瓜等瓜类、多茎多叶食物、西瓜橙子葡萄等多汁水果 注意粥、汤面粉、汤等水多食物 减少外出就餐,喝茶 减少服药次数、种类 水的摄入 内生水 体内的营养物质氧化而产生的水叫内生水 产生比较恒定,每日 约300ml 水的排泄 粪便 正常成人每日随粪便排 出的水份约为150ml 呼吸 不感蒸发所排出的水约 为每日350ml 皮肤 蒸发和发汗所排出的水 量约为每日500ml 肾衰竭时水的摄入和排泄 水摄入 喝水??? 食物1000ml 内生水300ml 水排泄 尿量?? 粪便150ml 呼吸350ml 皮肤500ml 透析间期体重增加:0.3kg+ 透析间期的喝水量-尿量 水摄入过多的危害 水肿(3kg) 高血压(80%) 心功能衰竭 急性肺水肿 脑水肿 昏迷 死亡 过多喝水对身体心脏 是百上加斤!! 水摄入过多的危害 心脏衰竭 心脏就象充满液体的橡皮球, 水过多时心脏负担增加,久而 久之,心脏的“弹力”逐渐降低, 收缩舒张能力降低,这种情形 与气球充气过多就失去弹性很 相似 气短、气促、咳嗽、心慌、心 悸、体力下降、不能平卧等症状, 走路、上楼、用力、精神紧张等 则更加明显 常见死亡原因 水摄入过多的危害 肺水肿 水份过多引起心力衰竭时,水不但“积”在心脏,也会“积”在肺组织,引起肺功能衰竭,加重缺氧,严重危害生命安全 脑水肿 水份继续增多,则可能引起脑水肿,损害大脑功能,表现为头痛、恶心、呕吐、昏睡、抽搐、烦躁,严重者可出现昏迷、死亡 透析脱水过多的危害 肌肉痉挛、抽搐 恶心呕吐 疲乏无力 血液透析相关性低血压 内瘘容易堵塞 死亡风险增高 脱水过多对身体血管是赌博和釜底抽薪!! 透析脱水时体内水份的再分布 细胞内、细胞间隙的水份会流进血管内,补偿血液,维持血压稳定 毛细血管再充盈率,其最大速度为15ml/kg?h 60kg者,每小时约为700~900ml,4小时约为3500ml 因此,血液透析每小时的脱水量应该限制在800ml,总脱水量限制在3000ml,即体重的5% 容易发生透析相关性低血压的患者 老年患者 营养不良患者 糖尿病患者 肾病综合症患者 肝硬化患者 多器官功能衰竭患者 感染患者 严重贫血患者 脱水速度过快患者: 15ml/kg?h 脱水总量过多患者: 干体重的7% 水和盐的控制 d.将一日可饮用水量平均分配,用固定容器装好(或将部分水混合柠檬汁)结成冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢溶化。 e.稍微口渴时,用棉花棒润湿嘴唇或漱口,十分口渴时再小口喝水。 f.含硬糖果,嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里,减少口渴的感觉。 g.试着做轻度运动或找事情做,尽可能使身体保持活动状态,促进排汗,减轻想喝水的感觉。 h.每天早晚称量体重,评估一下水份是否摄取太多,同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。 少吃香肠、火腿、酱菜、榨菜、豆腐乳、咸菜、豆腐干等加工食品,也不宜吃香蕉 食盐、酱油、味精、蕃茄酱等含有大量的钠,加工 及腌制罐头含钠量也不少,因此日常生活尽量选
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