婴儿补钙食谱.docVIP

婴儿补钙食谱????????????????????????????? ?????????????????? 1、鸡肝糊????????????????? [原料]? 鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。????????????????? [制作]? ????????????????? 将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。????????????????? [用法]? 每日1--2次，每次3克--5克。????????????????? [功效]? 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合4--6个月婴儿补钙食用。 ????????????????? 2、西红柿鱼糊????????????????? [原料]? 净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。????????????????? [制法]? ????????????????? 将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。????????????????? [用法]? 每日2--3次，每次5克--10克。?????????????????