秋分适合种什么菜.docxVIP

秋分适合种什么菜 【篇一：秋分的习俗】 秋分的习俗 祭月 在古代，秋分是四大节气之一，在这一天，从皇家帝阙到寻常百姓 家都有 “祭月”的习俗。秋分的月儿虽不如中秋的圆月，但是这一天 秋高气爽、天气晴朗，夜色也十分美丽神秘，让人产生对自然的敬 畏。据史料记载，从周朝起的帝王就有 “春分祭日、夏至祭地、秋分 祭月、冬至祭天 ”，以希冀日月交替有时，四时节气分明，风调雨顺， 以利于农业种植，百姓温饱交迫，国度长治久安。 竖蛋 秋分竖蛋也是中国的传统习俗。这个玩法儿来自民间，但影响力却 不小，致使于往常每年秋分全世界都有数以万计的人在作 “竖蛋 ”实 验。这个玩法很简单：选择一个蛋皮润滑平均的蛋，悄然地把它竖 着放在桌子上，由于竖蛋游戏的盛行，民间还有 “秋分到，蛋儿俏 ” 的谚语。 而为何单单秋分这一天才干把鸡蛋竖起来呢，有一种科学解释是由 于秋分这天昼夜等长，地轴与公转轨道也在相对的处于一种均衡状 态，所以鸡蛋能够竖起来。 吃秋菜 秋菜是一种野生苋菜，在江南、岭南等许多地域的人民都爱在秋分 这一天吃秋菜。在凉快的风中，人民到田野中采摘秋菜，回到家中 以新颖鱼片煮汤，因而又有： “秋汤灌脏，洗濯肝肠。阖家老少，安 全安康。 ”的谚语。人民食秋菜、饮秋汤来强身健体、阖家安康，而 秋天到来，天气单调容易上火，的确应该多吃蔬菜和野菜，或者多 饮用菜汤和茶饮，特别以清热解毒的莲子心、杭白菊为上佳。 放风筝 秋分当天天气晴朗酣畅，让人心旷神怡，民间有放风筝的传统，有 些地域还会有放风筝竞赛，放得最高、风筝最漂亮者获胜、这项活 动不但孩子喜欢，大人也应积极参与，能够起到亲子互动的作用。 并且秋分这天风力既合适放风筝，还能为下半年博个好意头： “好风 仰仗力，送我上青云 ”。 加秋衫 秋分是昼夜等长之时，自秋分后，白昼越加短而黑夜愈加长，天气 也慢慢的冷了。这个节气也提示着人们天气转凉，特别是早晚与中 午的温差很大，出行应该恰当加衣服，以免因天气骤变着凉。平常 也要注重保暖和恰当锻炼，强壮身体减少疾病。 传统宝石好过秋 ?翡翠 翡翠可助消化，对肠胃不适者大有裨益。而且秋天容易上火，从秋 分这一天往后天气会变得愈加肃杀，天干气躁，人的火气大涨。而 水头充足的翡翠就像是一股清泉，滋养着被秋老虎灼烧的女儿身。 翡翠对口腔溃疡、嘴角干裂有治疗效果，同时翡翠的养颜效果还能 缓解秋季皮肤单调和干纹。 ?珍珠 珍珠出自水中，五行属水；而秋天单调，人体容易郁结肝火，这一 股由内而生的火就应该用水属性的珍珠来化解。珍珠对肝部的疗效 十分显著，除了去肝火以外，其中含有的角质蛋白和铁、锌能够进 去入足厥阴肝经，定魂安神效果也是极好的。 ?蜜蜡： 佛教七宝之一的蜜蜡，除了以辟邪保安全的功用知名以外，还能抵 御秋寒，对发热和肠胃不适有缓解作用。秋天的单调会构成热毒侵 染肝、肾脏，肝有珍珠维护，肾脏的活化和滤 净就要靠蜜蜡了。而且蜜蜡颜色暖和，质地油润，还有温经效果， 女人在秋天佩戴是极好的！ 一个文玩爱好者并且希望了解最靠谱、最流行的文玩知识；交流学 习文玩鉴定技巧；了解文玩市场的行情，都可以上木缘鸿官网，加 木缘鸿个人微信 好口碑看的见各大媒体争相报道 这里需要做一些提醒： 1、在微信朋友圈，木缘鸿会经常分享自己和玩家朋友的亲身经历、 和大家碰到的各类文玩问题。 朋友圈文玩知识分享 朋友圈还有你难得一见的宝贝加工过程 【篇二：秋分养生知识】 秋分养生知识 秋分节气养身食谱 秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循 “养收 ”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、 清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要 . 营养原则 秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛 辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜 ; 多食用口味酸涩的水果、蔬 菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。 饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的 交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。由 于天气干燥、凉爽变化不同，饮食原则可依据节气的变化相应调节。 补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食 物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干 燥对人所产生的直接伤害 ;另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴， 防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡 盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是养生抗 衰的重要内容。总之，秋季进补要甘润温养，既不可过热，又不能 太凉，要以不伤阳不耗阴为度。 适宜食物 1. 主食及豆类的选择： 大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、 豆浆、扁豆等。 肉蛋奶的选择： 羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺