“假日综合症”与员工的“职业化”思考.docxVIP

新年我们在忙乎什么？ 初一到初五 拜年 吃 喝 玩 乐 有没有做运动？ 体重增加了么？ 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 假期真正算起来最多也就七八天，但我们的心在节前的很长时间，就在放假中了。在节后上班以后的几天里，也始终找不到工作的状态。 许多企业的员工在节前节后实际上处于一种“隐性罢工”的状态。这种现象被称之为“假日综合症”。 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 1.“假日综合症”的形成原因 关键是心态 （1）缺乏危机意识 （2）自我定位不明确 有相当多的员工对待工作是一种业余选手的心态。 2.如何克服？ （1）树立危机意识 （2）明确自己的目标和定位 每天都问自己一个问题：”我是谁？我应当是谁？“ ——姜汝祥 3.正确的职业心态是什么？ 敬业――“敬”是什么？敬是害怕与仰视。“业”是什么， 业是结果！所谓敬业，就是由于害怕危机与敬畏规则，从 而从心底里有极大动力做好工作创造价值！ 没有了生存的危机，没有内心对规则的敬畏，我们也没有了职业心态中最基本要素——工作责任心 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提 四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 一个成功的企业就等于一个智慧的CEO加上一些有责任感的员工 ——杰克 韦尔奇 不管你是在生活中，还是工作中责任都尤为重要 生活中你有儿子（女儿）、父亲（母亲）、丈夫（妻子） 的双重责任，全心的树立责任就会有一个幸福和快乐的家庭； 工作中你完全投入，树立责任，你才能把工作做好，做出成绩，成为事业上成功的人。 责任是一个团队（企业）的成功的前提，而团队（企业）的成功也会为每一个成员带来事业上的收益。 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提 四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 自觉地努力工作，与老板无关，与做一个职业员工有关！ 为自己工作，而不是为老板工作！ 做为职场人，我们想要回报吗？ 当然想！ 既然这样，我们就要彻底的把业余心态打掉， 我们心中只是公司提供的岗位赋予我的神圣职责。我的使命，就是把这些职责变成行动，变成结果！ 只有严格要求，才有丰厚回报！ 每个人都有理想，但只有很少的人获得了成功， 很多人最终都碌碌无为！当我们仔细对比这两类人 的时候，我们发现当成功人在利用每一秒把理想转 换为现实的时候，失败者还在愤世嫉俗！ ——马云 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 6个方法轻松消除 节后上班的“心累” 1.心理放松，轻松上班。 长假之后，首先将放假前还没有处理完的事 情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉， 再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。 2.深呼吸应对“上班恐惧”： 尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静 心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。 3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳： 长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，此时可轻轻按摩头部、散步或做与朋友聊聊天、听听音乐等。 4.适当运动对付神经性厌食： 节假日的大鱼大肉、生猛海鲜，此时已经没有兴趣，最佳对付厌食的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来， 胃口也会调整到正常状态上来。 5.多交流对付游玩恐怖症： 由于游戏者处于陌生、特殊或刺激的处境、易产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安。因此，要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依赖性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服， 逐渐对事物本质有一个完整的认识。 6.想象放松对付旅途病： 旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱。可想象到一个安静的地方，闭上眼睛，浑身放松，配上几次深呼吸， 感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。 节后团队收心五“要” 到位——要克服“节后综合症” 每逢长假过后，总有人还沉醉在“过节的氛围和过节的习惯” 之中。比如说，一时还改变不了晚睡晚起的习惯，跟不上节后生 活和工作的节奏，工作时精力不集中，拜访客户时容易分心走神， 或者慢别人半拍，或者不在“状态”。为了防止可能出现的人员 不到位或“人到心不到”现象，防止出现“节后综合症”，要对 症下药，针对突出问