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精品文档 和县历阳三小青春期心理健康教育讲座 主讲人：王润 一、什么是青春期 青春期被心理学家称为“第二反抗期”，也被称为“心理断 乳期”。是儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。 其年龄范围一般在 10—20 岁之间，女孩约比男孩早两年左右。 处于青春期的孩子身体外貌产生巨大变化，男女性征差异更加显 著。青春期发育分为三个阶段：前期为生长加速期，也称为青春 初期。女孩大约是从9、10岁—12岁，男孩大约是12—14岁。 这个时期以身体形体发育突增为主，是人体成熟前的一个迅速生 长的阶段；中期是性成熟期，女孩13-16岁，男孩14-17岁，此 阶段身体形态的发育速度减慢；后期女性是17-23岁，男性18-24 岁，身体发育达到完全成熟阶段。 二、青春期的心理变化 进入青春期的孩子开始意识到自我形象（典型的行为就是喜 欢照镜子），具有“成人感”和独立性，自尊心变强。对父母和 老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想和知己的同龄人交 谈。由于正处于性发育和性成熟期，开始对异性产生兴趣和好奇 心。对客观事物认识不足，对自己和他人的评价往往不够客观， 以至有时分辨不清是非。具有极高的情绪兴奋性，易怒、不安、 自卑、焦虑。对任何象征成人标志的行为非常向往，喜欢模仿成 人中流行的不良行为，但可塑性较强。 精品文档 精品文档 三、青春期常见的心理问题 处于青春期的孩子情绪不稳定，心情时好时坏，学习劲头时 高时低，对同伴、家长、和老师一会儿亲近一会儿疏远。人际关 系敏感，总感觉别人对自己不好，不理解不同情自己。与异性在 一起时感到不自在。具有对抗倾向，喜欢发脾气，摔东西，大喊 大叫，爱抬杠，“有理不让人，没理搅三分”，控制不住自己。容 易焦虑，莫名其妙地紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。有的 会表现出抑郁或强迫症状，提不起精神，总在想一些没有必要的 事情，如“考不好怎么办”，“说错话怎么办”。 四、引发青春期心理问题的原因 1、生长加速。进入青春期后，身体快速增长，开始更多关 注自己的外在形象。渴望独立的愿望日益强烈但由于青少年认识 社会的能力还不成熟，思考问题时表现出感性化情绪化极端化。 当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦 虑、过分敏感或强迫症。 2、性的觉醒。进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、 二性征快速发育，青少年对此感到神秘、困惑又充满好奇，自己 必须控制这种突如其来的性的唤醒，以和自己尚未成熟的心理水 平保持平衡，这种既想探求性的好奇，又对自己的行为不能给出 合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。 精品文档 精品文档 3、学习的压力。进入小学高年级的学生由于学习负担过重， 成绩不理想，常会产生沉重的心理压力。如长期得不到缓解和指 导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难，注意力不集中， 考试焦虑甚至旷课等等。 4、来自家庭的压力。父母的言语打击，双亲不和，父母离 异，亲人病故或自身的意外伤害，都能致其产生抑郁、逃避、自 暴自弃等不良心理现象。 五、如何与处于青春期的孩子相处 1、了解青春期学生的心理特点，正确对待青春期逆反。 青春期的孩子情绪不稳定，易怒，对抗意识强。我们要认识 到青春期逆反是孩子的成长标志，是孩子长大过程中的必经 阶段。这个时期，更要建立良好的师生关系。良好的师生关 系是教育的前提。我们在教育时尽量地做到心平气和，不让 自己与其关系对立起来。除了关注学生的成绩，适当地和学 生聊聊学习以外的话题，是和学生拉近距离的一个有效方 法。比如问问他最喜欢听谁的歌，休闲的时候喜欢看电视还 是玩电脑游戏啦，在班里和谁是好朋友啦，等等。 2、发自内心地尊重学生，尊重学生的个体差异。每个人都 是一个独立的个体。学校不是一个流水线型的加工厂，而应当是 精品文档 精品文档 提升孩子灵魂的所在。任何企图通过威胁和控制去改变孩子，几 乎是徒劳无功的。惟有视孩子为一个有价值，独立的个体，才能 发生真正的改变。所谓因材施教大概就是这个意思。 3、客观地评价学生，多鼓励，少批评。批评时也要注意就 事论事，不能一棒子打死。先肯定他的优点，再批评他的缺点。 这样，学生不会因为老师对他的批评而感觉自己一无是处，自尊 心受到严重打击而产生过激心理及行为。 4、多和家长沟通，改变家庭不良的教育模式。经我观察， 许多孩子的心理问题来自家庭。