十九章常见损伤和疾病的医疗体育 文档.pptVIP

2009-9-1 1 第十九章 常见损伤和疾病的医疗体育 ? 教学任务 ? 1. 掌握运动系统损伤医疗体育的康复原则； ? 2. 掌握常见运动损伤康复训练的制定方法； ? 3. 了解常见慢性疾病的医疗体育方法 ? 重点难点 ? 运动系统损伤的医疗体育康复原则及常见 运动损伤康复训练计划的制定 ? 常见慢性疾病的医疗体育方法 2009-9-1 2 复习提问上一章“医疗体育”内容 ? 医疗体育在运动损伤及某些常 见慢性疾病的尽早应用，对预 防功能障碍，缩短病情，恢复 运动者的运动能力以及对“运 动不足性疾病” 的治疗康复 起重要作用。 2009-9-1 3 医疗体育 ? 1 、概念：医疗体育是指利用体育运动和机体功 能锻炼的方法，以预防、治疗疾病的医学方法。 ? 2 、医疗体育的特点： ? 主动疗法、 ? 全身疗法、 ? 自然疗法。 2009-9-1 4 第十九章 常见损伤和疾病的医疗体育 第一节 运动系统伤病的医疗体育 一、运动系统损伤医疗体育的意义和原 则 停训综合征 ---- 运动员因伤突然减少或 完全停止训练，常会引起各种条件反 射性联系的破坏，产生严重的功能障 碍，如神经衰弱、胃扩张、胃肠道功 能紊乱等，有人称之为 “停训综合 征”。 P4 、 P218 预防“停训综合征” ---- 运动员因伤突 然停止训练，由于动力定型被破坏， 会引起身体机能出现一系列紊乱，及 时进行医疗体育，可预防 “停训综合 征”。 P312 2009-9-1 5 （一）运动系统损伤医疗体育的意义 ? 1. 保持原有的竞技状态，以尽快恢 复训练 ? 2. 预防“停训综合症” ? 3. 促进损伤部位的痊愈和功能恢复 ? 4. 防止体重增加 2009-9-1 6 （二）运动系统损伤医疗体育的原则 ? 1. 尽量保持全身及未伤部位的活动： 活动是绝对的，静止是相对的，动 静结合，但应避免健侧负担过重。 ? 2. 及早开始受伤部位的康复锻炼： 24 ～ 48 小时后可进行。 ? 3. 制定运动处方前一定要详细进行 功能检查及评定：如肌力，关节活 动度（ ROM ） ? 4. 选择适当大运动负荷原则 ? 5. 掌握恢复训练、比赛的标准 2009-9-1 7 二、软组织损伤的医疗体育 （一）踝关节韧带损伤 主要介绍踝关节韧带损伤、膝关节韧带损伤的体 疗康复方法 1. 踝关节韧带损伤（板书） （ 1 ）轻度损伤（无韧带断裂）：伤后 1 － 2 日用粘 膏支持带保护，开始练习一般活动（走，跑） （ 2 ）重度损伤（韧带部分或完全断裂）：无论手 术与否，均石膏固定， 7 － 10 天下地走路， 4 － 6 周拆除固定后，进行功能练习（足被动背伸、 跖屈，撑墙站立，提踵练习等）。 2 － 3 月后恢 复正常训练。 （ 3 ）康复训练顺序：伤后 1 － 2 天，甚至当天进行 锻炼：练习走路→慢跑→跑→快跑→“8”字形 跑→急停→正常训练 2009-9-1 8 二、软组织损伤的医疗体育 （二）膝关节韧带损伤 膝关节韧带损伤无论手术或保守治疗，都必须进行正规、 系统的体育康复锻炼。 （ 1 ）轻度韧带损伤（无断裂）：伤后 1 － 2 天可用粘膏支 持带保护，开始练习。 （ 2 ）严重韧带损伤（部分或完全断裂） ① 早期 : 手术后或伤后 24 小时至拆除固定（约 4 － 6 周） 练习方法：股四头肌抽动练习→直抬腿练习→小幅度的膝 关节屈伸练习（夹板固定情况下）→步行练习（助力下） → Cybex 等动功能肌肉练习 ② 后期（拆除固定）：粘膏支持带固定下，作练习：走 路→慢跑→快跑→“8”字形跑→折返跑→恢复正常训 练，同时配合股四头肌力量练习（负重， Cybex 等动功 能肌肉练习） 2009-9-1 9 三、骨折的康复训练（一）愈合期（二）康复期 分两阶段进行康复训练 1. 骨折愈合期阶段（板书）（骨折已妥善固定，病情稳定） （ 1 ）骨折部位近端、远端未固定关节，尽早开始主动或被动 活动 （ 2 ）受伤部位肌肉的等长（静力）性收缩练习 （ 3 ）小夹板固定后 1 － 2 周，带夹板在不引起疼痛的情况下作 小幅度的关节活动 （ 4 ）病情允许情况下，尽早起床进行全身活动 2. 骨折恢复期阶段（板书）（骨折已愈合，外固定拆除） （ 1 ）恢复关节活动度（ ROM ）练习：被动运动，主动运 动，助力运动，持续