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（情绪管理）高考状元 学习方法攻略心态篇 《高考状元学习方法攻略》心态篇 心态篇 俗话说得好：兵马未动，粮草先行。 心态可谓高考的战时粮草，须在战前调整到位，才能为克敌制胜提供保 障。纵观 2007 年的高考状元，他们的成功无不来自于好的心态，好的心态 就是高考成功的壹半！拥有好的心态是高考状元学习方法攻略中的最重要 壹步。 本部分主要从 2007 年各地高考状元的性格特质、学习心态及对高考的 态度等方面来总结出他们成功的原因，且科学说明心态是什么，我们该用什 么样的心态来面对高考。 壹、状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性 在高考这个烤炉内，每年都会炼出许多 “质量过硬”的 “产品”，他们 就是壹个个性格迥异、个性独特的高考状元。 他们由什么“原料”组成？又经过哪些“炼制流程”？为了揭示其中的 秘密，我们经过对历届高考状元的精心“检测”及“流程”的研究，发现了 高考状元的组成“原料”及其“炼制流程”模式。 “原料”壹：好心态 心态是什么？心态就是性格加态度。性格就是壹个人独特而稳定的个性 特征，它表现壹个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是 壹个人对客观事物的心理反应。针对高考来说，心态就是指和学习和考试相 关的心理、情绪、感情、意志等。 高考状元大都具有壹个很好的心态，充满自信，都比较会控制自己的情 绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。 状元们的良好心态仍表现普遍都能正确评价自己，能够找到自己合适的 定位。具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之壹。 “原料”二：硬实力 高考状元都有踏实的知识储备，状元自身的勤奋和高效学习方法是其具 备实力的条件。大多数状元智商都在中等和中上，智商超常的且不多见。具 有宠辱不惊的良好心态和实力是高考状元成功的关键。 “原料”三：自主性 状元普遍有比较强的自主性，他们有比较良好的学习习惯，有自己的学 习计划，有很强的自制力，且且拥有壹个比较民主的家庭环境，父母不会苛 求他们的成绩。 状元和出身无关，获得状元和其家庭出身且无直接关系。很多状元的父 母既非大款也非教授，有的甚至只有小学文化水平。但这些状元家庭的共同 点是：民主和尊重。对待高考，这些家长都有壹颗平常心，考前很少给孩子 加压，能充分发挥出孩子的自主学习的能力。 当然，状元仍有许许多多的其他 “原料”，但最主要的就是上面所说的 三大“原料”。 高考状元的“炼制流程图”：（略） 其实，高考状元也是普通人，见见自己身上，是不是具有高考状元的这 些“原料”呢？如全部具有这些“原料”，经过“炼制流程”，你也许就是下 壹个状元！ 二、如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了 每个人都是上帝咬过的壹个苹果，如果你的缺口大，那是因为上帝太喜 欢你了。 面对自己的缺点，不要回避，勇于弥补，只要肯下苦功，定会成功！ 学习如同攀登珠穆朗玛峰，在你奋力向山顶冲刺时，可能遇到狂风，也 可能会有雪崩，而当你最终到达山巅，又觉得过程是那样美好。经过六月的 考验，在高考的平台上，每个人都会得到应得的回报。 人生的旅途不可能总是阳光灿烂，必然会有乌云密布的夜晚，会有泥泞 崎岖的险路，会有狂风巨浪的航段。这时候，你需要的就是坚定的信念。面 对穷凶极恶的法西斯，丘吉尔首相向全国发表演讲时讲了三句话：绝不放弃 绝不绝不放弃，绝不绝不绝不放弃！这就是我们需要的品质。 在难题面前绝不退缩，在疲惫之时绝不懈怠，在闲暇时间绝不松弛！ 关于高考心态，状元都有着自己的见法。在此，我们撷取几名历届状元 的文章，来见见他们是怎样处理自己的高三心态问题。 2005 年浙江省文科状元徐语婧 无论是谁，到了高三，都会面临壹个心态调整的问题。 高三的考试，会多得如吃饭壹般平常。在这么多场考试中，总是难免会 有考得好和考得不好的时候。考得好的时候没有问题，多多给自己壹些鼓励。 可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了 要是高考也和这次壹样考砸了怎么办。 当然，出现这种想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关 键是怎么调整。我出现这种情况时，壹般会听听歌，见见电影，如果仍是无 法排解的话，就找家长，同学，老师聊聊天。很多事情憋在心里会