湿热体质讲解与调理(1).docxVIP

湿热体质详解与调理方法 直奔主题，今天来跟大家分享湿热体质的调理。在这8异常体质中，最小众的应该就是湿热体质了。湿热体质最喜欢找年轻人身上，规律特别明显：女性在15岁到21之间，男子在16岁到24岁之间，表现出来的症状主要就是长痘，身体臭，容易出油等这些症状。 最近有几位家长来咨询孩子青春期长痘的事情，显得特别焦虑。今天这堂课程的分享，我将从最核心的原理跟大家谈一谈。那我们一定会好奇，为什么人在这个阶段，身体就容易出现湿热，就容易长痘。等过了这个阶段，就算不调理也会自己好。这里面到底有什么秘密呢？ 一、我们先来认识湿热湿，咱们已经清楚了，可以理解成水蒸气，只要身体有水有火，火在水上就会有水蒸气。而且，适度的水蒸气是正常的，人体需要水汽。 那热呢？就是体内的热，热是温度能量，我们人体也应该有热有温度。湿热，就是湿气跟热结合而成，成为湿热。湿热体质的人，如果咱们不好理解的话，可以夏天到广东沿海一带去体验一下，空气中又湿又热，闷得很难受。外地人如果是夏天第一次去广东，大多都适应不了，吃不下东西，还会拉肚子这些表现。 为什么会这样？? 湿热的特点就是这样。湿热的环境就好比油如面一样，脏腑在这样的环境里运转就会失常。脾胃运转失常就会吃不下，胃肠失常就会拉肚子，皮肤里湿热发不出来就是长湿疹瘙痒；湿热往脸上发，如果排湿热的通道不顺畅就会形成痘痘痤疮，头发里的湿热就好比油入面，怎么洗都容易油；阴道里的湿热环境就容易长细菌，就会出现妇科炎症瘙痒等等。 二、湿热的深层次认识 我们认识到身体的湿热有这么多危害，所以要解决这些问题，是不是要去改善湿热环境。有热要清热，有湿要祛湿，这是咱们中医常用的思路。 但是，今天在这堂课程里赤脚想跟大家说，这些还是在表面，赤脚还想带着大家往更深一个层次来做认识。认识得越深，看问题才能看得更明白。 我们知道，湿气是水汽，是人体本来就应该要有的。热也是一样，人体的热能非常宝贵，也是人体应该要有的。咱们不要随便把热清掉了，也不要随便把湿就排掉了。 要思考一个更重要的问题：为什么人在15~21岁这个阶段就有这么重的湿热？而在其他阶段没有呢？为了跟大家讲清楚这个问题，赤脚要用到黄帝内经里的五运六气原理来跟大家讲。 大家注意看这张图，这个看起来像一个钟面，指针在走，咱们的时间就一点点往前走。人的一生也是如此，出生就是从0点开始经常生长壮已亦最终回到0点，什么没带来也什么没带走。 女子以7为周期，人跑完一圈需要6个周期，也就是经历六气，也就是42岁的时候跑完一圈回到原点再接着跑第二圈。 有人曾经问，人的体质会变吗？当然会。实际上，这6个周期啊，每个周期都代表一种状态，也就是一种体质。 人经历这六气，也就是处在不同的体质状态当中。这里面的学问非常有意思，将天地人作为一个整体回到根源的那个“1”，就是接近本源的“道”的层面。 我们先看0-7岁这个阶段，是一气厥阴风木当令，这里面用到中医深层次的内容了，很多朋友可能理解不了。厥阴是啥，一气又是什么，风木是什么等等可能都不太理解。 那咱们简单点说，就是对应春季。春季是万物复苏的季节，春风一刮树木生长。孩子对应这个季节，所以你去看0~7岁的孩子是不是在春季最容易长个。 0~7岁的孩子，肝气也很足，肝气是什么气？肝木就是生发生长的气，就是春天来了，树木开始发芽树叶变绿的这个气。春天来了，树木为什么这样长？我不知道大家想过这个问题没有？是因为天上的气和地上的气互相作用，天气和地气的这种变化，不太好描述，咱们就用一个词“厥阴”来描述。 厥阴是什么意思？厥是最小量，刚开始的意思，大自然的能量从地底下升起来，来给体面生物提供能量，因为这个能量还很小，就叫做厥阴。 我们理解了这个之后啊，就能解释很多的现象了。有很多喜欢问：孩子怎么养？在0-7岁这个阶段，你看怎么养树就怎么养孩子。 树木生长要空间，要阳光，要水，要适合的土壤，咱们提供这些给孩子就是最好的养孩子的方式。0~7岁这个阶段，肝气很足，肝是生发的，把体内的阳气生发出来，所以这个阶段的孩子阳气很足的。阳气足，就容易发烧。 在受了外邪之后，这种阳气就会去抵抗外邪，然后就会发烧。所以，你懂得这个道理之后，孩子发烧别焦虑，这是正常的，是好事。等过了28岁以后，阳明的阳气衰弱了以后，人就很难再发烧了。为什么？因为人体的阳气没有能力再发烧了。 但是到了42以后，有人又开始会发烧发热，为什么？因为这是第二轮了，42~49岁也是肝气生发的阶段，所以很多女性在这个阶段开始出现潮热盗汗的现象。 是因为这个阶段的厥阴肝气在生发，肝气带着能量，所以体内就会有热的相关症状出来。 那在这个阶段怎么办？? 要给树浇水啊。孩子在这个阶段的盗汗，以及更年期前的女性出现盗汗，都是一样的思路，去滋阴补水就是在保养生命，六味地黄丸就是最佳选择。这是生理上的特点，肝旺阴虚