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教师的心理健康辅导 庾梅艳 进入 21 世纪，心理健康已经成为一个引人关注的社会问题。国际社会把 20 世纪称为 经济与科技大发展的 “物质文明世纪 ” ，而把 21 世纪看作信息与生命大发展的 “精神文明 世纪 ” 。 肩负着培养跨世纪人才使命的教师， 保持健康的心理状况和良好的心理素质， 显得尤为 重要。 因为教师总在主动地向学生施加影响， 而这种影响，不仅体现在知识的传授上， 更为 深刻的是对学生个性的影响。 所以作为一名教师， 自己必须具有良好的心理素质， 才能保证 学生的健康成长，达到预期的教学目标。 有关心理健康教育专家曾对上海市部分教师心理健康状况进行测试，结果显示当前我国 教师的心理健康状况令人担忧。其中心理健康问题检出率为 48% ，其中 12% 有明显心理症 状， 2% 较为严重，其余有轻度的心理症状。调查结果表明教师心理健康问题已成为一个不 容忽视的现实， 如何改善教师的心理健康状况， 提高教师心理健康水平已经成为我们亟待解 决的问题。 一、 中小学教师心理健康的现状及原因分析 从总体情况来看，教师的心理健康水平普遍偏低。早于 1999 年寒假，国家中小学心理 健康教育课题组用 SCL 900 国际标准（即症状自评标准）对辽宁省 14 个城市的 168 所城 乡中小学的 2292 名教师进行调查。调查结果发现有 51.23% 的教师存在心理障碍。从不同 的年龄段来看， 青年主要表现为情感障碍， 如：抑郁、 急躁、 焦虑、 人际敏感、 偏执倾向等。 中年主要表现为各种神经症，如：神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症等。 “我一向不服输， 过去工作再苦再累我都能忍受， 可近来不知何故我开始变得脆弱、 多 虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量 上不去，担心最后考不过人家 ……总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透 不过气来， 整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！ ”这段话反映出了当前在 教学任务繁重， 升学压力过大， 工作超负荷的现实情况下， 许多中小学教师真实的生存状态。 事实上， 对于教师心理存在障碍的原因， 据国家中小学生心理康教育课题组调查， 近五成受 检测的教师认为是由于 “工作太累 ” ，其中 37 ％教师每天工作时间超过 8 小时。事实上， 从调查数据来看，教师的强迫症状、 人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高， 具体 表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。 心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关。如果人所面临的压力越来越大，以至无 法承受，就会产生应激障碍、焦虑、抑郁等就会由些而产生。所以，针对以上问题，笔者通 过仔细分析，认为教师的心理健康问题主要由以下几方面所造成： 1． 来自于社会的压力 由于教师工作的特点， 人们对教师有着很高的期望。 这就需要教师不但要具有良好的思 想文化与专业修养， 而且还需要不断学习以适应工作的需要。 但是培养人才的工作涉及的因 素很多，形势又在不断发展，教师与社会期望之间总会有差距。再者，社会上的人们、家长 和学生从各种不同的角度去看待教师， 同时教师角色也会随着社会条件的变化而改变，