悄悄变化的我优秀课件2.ppt

人教版道德与法治七年级下册第一课第一节 小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片《英俊少年》插曲 肖章译词 1 、青春期有哪些生理变化？ 2 、青春期的生理变化给我们带来什么影响？ 3 、我们怎样正确对待青春期生理变化？ 4 、青春期矛盾心理的主要表现？ 5 、积极面对心理矛盾的方法有哪些？ 学习目标 活动一：请同学欣赏几组学生从小到现在不同 时期的照片，关注他 ( 她 ) 的变化 。 变化：伴随着身体外形的明显变化，我 们的内心世界也发生着变化。这说明 了我们开始进入青春期。 什么是青春期？ ? 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 ? 从年龄上看，青春期一般指 10 — 19 岁这 个发展阶段。 ? 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、 悦纳 生理变化 1 、青春期身体变化的主要表现： ① 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ② 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 （心脏：重量增加至出生时的十倍； 肺脏：增加为出生时的九倍： 脑： 重量容量变化不大，神经系统的结构已接近成人。） ③ 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调 变高，月经来潮等。 说一说：学生说出体验每种场景的感受。 生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充 满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成 长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 ( 青 春期带给我们的积极影响？） 对照自己 谈感受 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外 表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们 带来烦恼。（ 青春期给我们带来的消极影响 ） 我的个子怎么没有别人高。 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 3 、如何正确认识青春期的生理变化 ① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花 蕾的绽放。 ② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重。 ③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 尊重。 ④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要 提高品德和文化修养，体现青春的内在美 。 进入青春期 后，我们的心理 发生了哪些变化 呢？ 说一说： （ 1 ）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情 况回答） （ 2 ）我们为什么会产生这些问题？ ? 反抗与依赖 ? 闭锁与开放 ? 勇敢与怯懦 4 、处理青春期的心理矛盾的方法 ① 我们可以参加集体活动，在集体的温 暖中放松自己。 ② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的 方法。 ③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④ 可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。 5 、一些自我调节的方法 ① 把自己的想法写下来。 ② 参加体育活动。 ③ 学习自我暗示。 ④ 试试自我解嘲。