抑郁症复习课程.pptVIP

1,2,3 * * 你知道吗？你就是一个失败者。 不要再左顾右盼，不要再沾沾自喜，不要再心存侥幸， 失败者，loser，指的就是你。 你曾经怀疑过你为何要向现在这样活着吗？ 不要犹豫，哪怕只有一瞬间，怀疑也依然是怀疑。 你是不是也随着岁月的流逝，开始对自己说“平淡是真”？ 那只是因为你没能得到你想要的东西吧？ 只是因为你没能成为你希望成为的人吧？ 你生气了吧？你被激怒了吧？准确的说，你恼羞成怒了吧？ 你曾经拥有过的真正的快乐与平静。你装腔作势地感叹过他们一去不复返。 你根本不知道其实你可以再度拥有他们， 所以，你才失败。 平凡，平常，甚至平庸，都不是贬义词。但是“失败者”就是贬义词。 谁让你没有勇气面对自己？ 谁让你总是一次次地输给自己那点无法熄灭又无法战胜的欲望？ 谁让你总是为了这个屈从的自己寻找借口，甚至大唱赞歌？ 失败是一张黑夜一般无孔不入的大网， 它何曾放过任何人？ —————— 摘自《文艺风赏?失败者之书》 关注抑郁症 一种最残酷又最被人忽视的病 抑郁症是什么？ 从真实事例看起 刘海啸的家，在湖北一个偏远贫困山村。16岁那年，成绩优异的他以全乡第一的成绩考上了县一中。　　或许是高中学业压力的骤增，或许是从山村到县城环境的巨变，高一下学期，刘海啸发现以往倒头就睡的自己开始失眠，并且越来越严重，以至于在此后3个多月时间内，每天只能睡三四个小时。“明知应该睡觉，躺在床上却就是睡不着，越急越睡不着。”　　刘海啸开始偷偷服用安眠药，但服药两个多月后，药物的副作用使他不得不停止。失眠症状再度加剧。“整个高中时期，我有2/3的日子在失眠。”同时，刘海啸的情绪和心理发生了巨大变化。“原来开朗的我，从那时起变得越来越孤僻、悲观。整天独来独往，情绪越来越差，成绩一落千丈。”　　学校规定“不准男生留长发”，一头短发的刘海啸却总疑心这个规定针对自己，担心挨批。　　一上课，他就会在心里拼命地对自己说：“要专心，要专心。”但越是如此，越无法集中注意力。　　到了高三，刘海啸“脑子里已经没有思维，整天恍恍惚惚”。模拟考试，刘海啸面对试卷，人呆坐在那里，一两个小时就这样过去。　　事实上，这些异常都是抑郁症的典型表现，然而那时，老师、同学以及刘海啸自己，没有人认为这是病，甚至根本不知道什么抑郁症。 　第一次高考以失败告终，刘海啸不得不选择复读。说来神奇，复读的一年，所有症状都消失了。不再失眠，不再低落，成绩迅速回升的刘海啸，2003年考上了北京一所著名大学。　　刘海啸一度以为，那段灰暗的日子已经远离了自己，然而，从大二开始，噩梦再度来袭。失眠的症状再次出现，心态悲观偏激，行为古怪。　　那段日子，只要不睡觉，刘海啸心绪便永远在悲观和绝望中徘徊。“走过天桥，看到一个乞丐，我就会想，明年我会不会和他一样在寒风中发抖？”　　刘海啸的思维开始失控，“没有一天开心过，没有一天不在压抑中度过。每天早上醒来，无论多蓝的天，在我看起来都是灰蒙蒙的。整个心似乎被什么东西压抑着，接近窒息。”　　最绝望的时候，他走上了教学楼的顶层，一只脚踏在了边缘上。但幸而退了回来。　　痛苦的刘海啸走进了校心理辅导室。在心理医生介绍下，2006年5月，他住进了专门治疗精神疾病的回龙观医院。　　在住院的两个多月间，刘海啸前后痛哭了三次。哭得惊天动地。“哭是释放，也是病情好转的表现。那时我每哭一次，就好像把这么多年来积攒的压抑扔掉一层。”　　终于有一天傍晚，刘海啸靠在病床上，看着窗外的夕阳，“忽然觉得夕阳那么的美，很多年没有看过那样的太阳了。”　　一个月后，刘海啸走出了医院的大门。 抑郁症症状 　抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。 　　具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。 　　患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。 Zung氏抑郁自评量表（SDS）简介：　　Zung氏抑郁自评量表（SDS）由美国的Zu