爱耳日的讲义.pptVIP

卫生与健康 董红霞计免医生 昆仑社区卫生服务中心南苑保健站 2012年8月7日 大家一起来保护自己的眼睛 ★别用脏手揉眼睛 ★这个数字真惊人 ★少看电视 ★眼睛喜欢的颜色 ★预防近视的六注意和六不要 ☆视力锻炼操 大学会正确看电视 别用脏手揉眼睛 沙眼是由一种病毒引起的传 染性眼病。这种病毒很小,要用 电子显微镜才能看到。如果平时 不注意卫生,老用脏手去揉眼睛 或者和有沙眼的病人和用毛巾 手绢和洗脸水,就会传染上沙眼 得了沙眼,眼睛不舒服,看书也 会觉得吃力。不过得了沙眼也不 用紧张,只要听医生的话,好好 治疗,很快就会好的。 这个数字真惊人 眼科大夫在给小学生检查视 力的时候发现:四年级学生患 近视眼的为19.58%,升到五年 级为39.16%,仅仅一年的时间, 近视的人数就多出一倍,这数 字实在惊人! 少看电视 个视力是15的人,如果他连续看两个 小时的电视,视力就会下降到1.0。这虽然是 暂时现象,日子久了,就会成为近视。少年 朋友应少看电视。需要看的话,每看30分钟 到1小时,至少休息10分钟,能做一次眼保健 操更好。看电视的时候,至少要坐在离电视 机1.5米远的地方,近了对眼睛不好。另外, 要调好电视的清晰度和亮度,以不刺眼为最 好