一粒种子青汁学习手册.pdf

一粒种子 - 青汁手册 1、什么是青汁？ 青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超 细微粉末所冲调的饮品。一粒种子大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到 20~30 公 分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼 苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒 功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。 2 、一粒种子青汁有质量保证吗？ 一粒种子一个真正有农场的青汁品牌，从种植环节开始，即选择无污染专属 农场，采用无农药有机栽培法，人工收割，然后在我们的制药级现代化工厂中进 行加工。整个加工环节严格遵循 IS09001 质量控制体系。原料种植到最后包装出 厂，每个环节都有严格的管理。品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。 3、青汁可以放心给家人喝吗？ 青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。老人、 孩子、孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题， 农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加 工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们 的身体。而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶 绿素、活性酵素、食物纤维等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排 出体外。青汁，呵护全家人的健康。 4 、每天该喝几袋？ 青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。可 以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。资深营 养师建议：每天 1-2 袋（每袋 3g ）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日 常补充维生素等营养素，保健排毒；每天 2-3 袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、 糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状； 5、什么时间喝比较好？ 营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁： ·早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物 质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青 汁可以起到平衡体液酸碱的作用。 ·在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部 分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。 ·膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜 的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、 活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜， 所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。 6、我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？ 根据一些服用者的反馈， 如果便秘很严重的话， 每天早晨空腹一次性喝 3 袋， 马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客 2-3 天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到 10 天左右。有改善以后，可以减 到每天早晨一次性 2 袋。便秘完全消失以后可以减为每天 1-2 袋，作为日常保健 和补充 7、我本身不便秘，喝了不会拉肚子吧？ 青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维已被 列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”，健康人同样需要补充。但是平时 胃肠功能比较弱，有习惯性腹泻症状的人群，建议根据自身情况酌量服用。 8、一旦停止服用，是不是又会便秘了呢 ? 因为此产品没有任何药物成分，是一种纯天然的健康食品，所以不存在依赖 性的问题。但是因为便秘产生的很大的一个原因就是不正确的饮食习惯，比如吃 的食物过于精细，食物纤维（也称膳食纤维）摄入过少，导致肠胃蠕动过慢从而 发生便秘。而服用大麦若叶青汁，其实就是通过补充平时饮食中所不足的食物纤 维来达到改善便秘的效果。那么假如停止服用后，还是继续以前不良的饮食习惯 的话，就极有可能还会便秘。这种情况的发生并不是因为对本产品有依