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者抓住飘浮物再协助其游向岸边; 2. 从落水 者背后靠近,将其头紧紧夹在自己的胸前拉 出水面,另一只手划水,仰泳将其脱向岸边。 3. 上岸后迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、 杂草等异物,保持呼吸道通畅,根据情况采 取排水、心肺复苏等抢救措施。 六、电击: 1. 脱离险境。 迅速将雷击病人转移到 避开雷电的安全地方,千万 不可在大树下、 高墙上、电杆旁或天线附近 ;电击病人脱离 电源, 立即拉闸断电, 用干燥的木器、竹竿、 31 橡胶制品、塑料制品等 绝缘物品将病人与电 线或电器分开。无论病人被雷击或电击,救 助者切勿以手直接推拉、接触或以金属器具 接触病人,以确保自身安全。 2. 根据击伤 程度迅速 对症救治 或心肺复苏,同时向急救 中心呼救。 七、中暑: 通风、散热、降温(物理或药物); 若有高热、昏迷、抽搐等症状,立即让病 人侧卧,头向后仰(保持呼吸道通畅), 同时拨打 “ 120 ” 电话求助。 32 八、心肺复苏( CPR ) (一)心脏骤停的临床表现及诊断要点 : ? 突然意识丧失或抽搐,发生于心室停搏后 15s 内; ? 大动脉(颈、股动脉)搏动消失; ? 叹息样呼吸或呼吸停止伴紫绀,发生于心室停搏 后 20-30s 内; ? 心音消失,血压测不出; ? 瞳孔散大,多出现于心室停搏后 45s 后, 1~2 分 钟后瞳孔固定。 33 (二)复苏步骤 1 、判断反应 判断患者意识。通 过动作或声音刺激, 观察患者有无反应 。 如:轻拍或摇动双肩 靠近耳旁呼叫: “喂,你怎么了!” 34 2 、检查脉搏 ? 成人应 触诊颈动脉 ? 示指、中指指腹触 及喉结,然后向外 侧轻轻滑动 2-3 厘 米 35 大学生健康教育 1 课 程 内 容 ? 第一章 健康概论 ? 第二章 行为与健康 ? 第三章 大学生心理卫生 ? 第四章 大学生身心发育特征与性健康 ? 第五章 常见传染病防控 ? 第六章 药物应用常识 ? 第七章 常用急救知识 2 第一章 健康概论 一、现代健康的概念 1950 年,世界卫生组织( WHO )将 每年的 4 月 7 日定为“ 世界卫生日 ”。 1989 年, WHO 深化了传统意义上的 健康,认为现代健康应是 “躯体健康、心 理健康、社会适应良好和道德健康”。 3 二、大学生要树立正确的健康观 1 、正确的健康观必须是强调 生理、心理和社 会适应的“整体健康观”。 2 、正确的健康观必须强调“预防为主”; 三级预防:一级预防:病因预防 二级预防:临床预防 三级预防:康复预防 3 、将“健康促进”做为提高大学生健康水平的 主要途径。 4 健 康 潜 能 ? 具有良好的营养状态 ? 具有较高的抗病和免疫能力 ? 具有强壮的体魄 ? 具有良好稳定的情绪和情感 ? 具有较强的保健意识 ? 具有健康的个人行为和社会态度 ? 具有一定的卫生知识 ? 具有对各种环境刺激因素产生有效的应激能力 5 三、影响人体健康的主要因素 WHO 将其归纳为 7 个方面: ? 生物遗传因素 ? 自然环境
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