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点亮心灯 全人成长 —— 重点高中学生人生规划教育策略浅谈 上海市华东示范大学附属第二中学 瞿平 前 言 ? 生涯规划是新时代的潮流，现代人 的课题，生涯规划愈早做愈好，胜 算也愈大，而且愈到老愈受用，每 个人都要尽早做好生涯规划，以让 自己活出快乐人生。 青春期 高中阶段 —— 15 岁到 18 岁 ? “心理上的断乳”期，世界观的形 成期，个性发展的定型期。 ? 社会学理论：青少年社会化的完成 期，孩子成长过程中最后的动荡期。 教育现状 ? “ 现代城市放牛娃” ? “理想主义”在今天 ? 高智商、高能力与低情商 提 要 ? 什么是人生规划？ ? 规划的前提 ? 规划的准备 ? 规划的实施策略 ? 规划的基本流程 ? 我的实践 一、什么是人生规划？ ? 所谓人生规划就是一个人根据社会 发展的需要和个人发展的志向，对 自己的未来发展道路做出一种预先 的策划和设计。 ? 人生规划一般包括健康、事业、情 感、晚景四个部分的规划内容。其 中事业规划又包含职业规划和学业 规划两个部分。 ? 职业规划不等于同于人生规划。 高中生进行人生规划教育的目的 ? 对高中生进行人生规划教育，意在帮 助他们尽快走出人生谜团，理清人生 的基本脉络，在他们人生起步之前、 之初，帮助他们做好最充分且清晰的 心理、能力等诸多方面的准备，使他 们在未来走上人生之时少走弯路，最 大限度地接近自己的理想与目标。 二、规划的前提 —— 明确的人生定位 ? 任何规划都是以制定目标为前提的，人 生规划自然也不例外。 ? 当代社会普遍存在的短视与浮躁心态。 ? 优秀学生群体对自己未来的美好幻想 。 三、规划的准备 —— 清晰的自我诊断 每个人的智力水平、知识能力、个性 特征、成长环境、人生期待等因素千 差万别，因而每个人相应的人生规划 也应当有所不同。 ? 诊断内容： A 、个人志趣 B 、家庭需求 C 、社会需求 ? 很明显，人们一般应该选择个人兴趣 爱好及个人才智能力优势与社会、家 庭所提供的发展机会相配合的区域， 是人生定位的上选，成功的概率很高。 相反，个人处于劣势和排斥的区域， 是人生发展应该避开的暗礁区，不宜 于作为成功人生的定位。 诊断方法 ： SWOT 分析法 ? 又称态势分析法，由旧金山大学的管理学教 授于 20 世纪 80 年代初提出， SWOT 四个英文 字母分别代表：优势（ Strength ）、劣势 （ Weakness ）、机会（ Qpportunity ）、威 胁（ Threat ）。 ? 具体方法：将与研究对象密切相关的各种主 要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调 查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用 系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来 加以分析，从中得出一系列相应的结论，而 结论通常带有一定的决策性。 诊断操作 ? 自我评述：问卷 ? 量化评价 : 头脑风暴 — 建立坐标 — 自我评估 注：整个教育过程会有多次评价，原则上 以简单自我评述为主，问卷设计不宜过 于繁琐，以免降低学生积极性。 [ 附件 ] ：初次自我诊断问卷 ? 二、请你选择并将你真实的一面展现出来 ? 1 ．我希望成为一个（ ） ? A 、普通的好人 B 、一般的成功人士 ? C 、社会精英 D 、其他 ? 2 ．我最希望成为 那样的人，我所要成为 的人应当具有以下基本特征（至少 3 条） ? 3 ．要想实现目标我现在最大的优势是 ? 4 ．要想实现目标我现在最欠缺的是 ? 5 ．目前我最急需解决的问题是： 因为：