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实用标准文档 树立正确的恋爱观 九月主题班会 时间： 2013 年 3 月 10 日 地点：翰院 416 参加人员： 2012 级戏美二班全体同学 主讲人：郭娟 主要目的： 1. 通过主题班会活动， 使学生树立正确的恋爱观， 正确处理爱情 正确处理爱情与学业之间的关系， 要正确对待恋爱， 要正确处理恋爱 挫折，端正恋爱动机。 2. 通过看录像、 阅读材料、讨论等系列活动，使学生懂得爱情是 一种责任和奉献 , 恋爱要严肃认真、感情专一。 3. 通过这次主题班会，希望同学们可以真正的了解正确的恋爱 观，体会作为大学生要怎样正确处理恋爱中发生的问题， 了解恋爱的 特征。 主要内容： 开场： 人生的诱惑太多， 特别是生活在这个花花世界里， 若分辨不清 是非，很易让自己迷失。我们在恋爱交往过程中，开始或许你会感到 文案大全 实用标准文档 特别地激动、甜蜜、窃喜，同时也许开始变得有些不安、慌乱。随着 年龄的增长，我们对感情也会有新的认识和要求。 内容： 树立正确恋爱观 要如何树立正确的恋爱观呢 ? 所谓恋爱观是指对待配偶和爱情的基本看法和态度， 是社会经济 制度、婚姻制度和伦理道德观念在恋爱问题上的反映。 男女双方共同 培养美好爱情的过程必须遵守一定的道德规范， 并以此来调节和制约 恋爱中的行为和各种关系。 对于大学生而言， 我们提倡树立科学的恋 爱观，它包含以下几方面的内容： 1、要正确对待恋爱。 正确处理好恋爱、学业两者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但 并不是人生的全部。 大学生应该以学业为重， 因为学习是大学生的主 要目的。学业高于爱情，主张学业为主，不宜过早地恋爱。但也不要 认为爱情是学业的绊脚石， 处理得好的话， 爱情也能对学业起到催化 作用。 2、要正确处理恋爱挫折。 （1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的， 以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即 文案大全 实用标准文档 告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深， 都是不现实的了， 作为有理智的大学生应该正视这一现实。 （2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对 方终止爱情的原因， 有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失 恋的阴影。 （3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当 的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有： 1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝 时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反 应过程中产生的某种毒素排出去。 2）运动缓解法。剧烈的体育运动 有助于释放激动情绪带来的能量。 3）转移注意。心情不佳时，可以 做些自己感兴趣的事。 4 ）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时， 援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。 5 ）倾 诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼， 也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时， 也可以找心理咨询师进行心理咨询。 （4 ）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的 方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系， 所以要想摆脱失恋的 痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置 身于一个欢乐的环境中去。 如多交一