站立式起跑及起跑后加速跑.pdfVIP

文字材料 课 　题 ：站立式起跑及起跑后加速跑 水 平：水平四 人 数：42 人 指导教师：张晓寒、汪世柏 任课教师：王晓春 班 级：七（1）班 学 校：安徽省庐江第三中学 一、教学计划 （一）、快速跑单元教学构思 学 1.掌握快速跑方法，培养学生自我调整能力。 习 2.发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，提高快速奔跑能力。 3.目体验跑的乐趣，培养学生自信心，提高抗挫折能力。 标 4.培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质和 团结合作的集体主义 精神。 课 内容与目标 重、难点 主要教学手段 次 内容：学习途中跑技术 1.重点： 1.教师讲解示范， 目标： 步 频 和 步 强调 臂放松，后蹬 1.体会快速跑正确的跑步 幅 充分。 姿势 2.难点： 2.分组练习时，教 1 2.发展学生快速奔跑能 臂放松， 师巡回指导纠错。 力，提高柔韧性、协调性。 后蹬充分。 3.优生展示。 3.培养学生吃苦耐劳，勇 4. 引导学生自评、 于超越的优良品质。 互评。 内容： 1.重点： 1.教师提出 问题： 1.站立式起跑及起跑后的 两 脚 迅 速 “怎样才能跑得快？” 加速跑 蹬地，两臂有力 2.结合挂 图向学 2. 游戏 ：写“正”折返跑接 前后摆动。 生讲解动作要领，并 力赛 2.难点： 进行动作示范。 2 目标： 步 幅 逐 渐 3.让学生带着 问题体验 1.激发学生参与快速跑的 站立式起跑及起跑 增大，上体逐渐 后的加速跑。 兴趣，培养终身体育意识。 抬起。 4.两人一组做牵 2.使学生基本掌握站立式 拉橡皮带练习，进行 起跑的技术要领，并能够将起 合作探究练