是什么让我觉得自己老了.pptVIP

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2020-07-21 发布于湖北
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是什么让我觉得自己老了.ppt

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身体和心情的关系调查2002年八大媒体《中国卫生报》《新华日报》等43%左右属于心身疾病《长寿》这本杂志，中国百岁以上的老人共有的特征，心情都比愉快 75%的癌症患者都有情绪困扰心态健康的标准智力正常（包括正常感觉，听力，比较正常的视力，胃口，基本的交流和思维）情绪稳定（大部分情绪稳定）有很好的社会适应良好的人际关系心理状况（老心理专家）心理保健要点认识到每个人或多或少的都有心理问题要有一个理性的认识：贴标签，以偏概全，夸大化，绝对化要求。积极的适应（愉快的接受老人的价值，年轻人的镜子）人际关系适应问题（邻居，家人，朋友）是什么让我觉得自己老了？什么是老年人？退休年龄不一样我国退休年龄女55岁，男60岁 60岁以上医学界，心理界，公共卫生部门统计没有人可以划分，只有你自己才可以划分让您感觉老的原因身体，零部件老化对我的态度不一样生活习惯差异年龄生物年龄（岁数）生理年龄（器官功能状态，外貌的感觉）建国期平均寿命50岁现阶段女性平均寿命75岁哺乳动物的自然寿命100-140岁生活行船（心理是船长，舵手）功能不如以前。老船是什么让我感觉自己了？生活线索（赵先生的一生）社会线索（退休前后的生活）调节 A+B=C A实际中发生的一个事件 B我们对这个事件的解释和感知 C我们对这个事件的反应和态度感恩冥想 10-15分钟感恩冥想谢谢大家