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部编人教版初中体育教案大全 部编人教版初中体育教案大全 初中体育教案 （篇一） 初中体育教案 （篇一） 《途中跑》 《途中跑》 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整 体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着 体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着 体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生 体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生 的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体 的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体 质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础 质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础 上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑， 上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑， 来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和 来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和 直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习教学任务: 复习改进途步跑 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习教学任务: 复习改进途步跑 的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 一 开始部分 ( ) : 一 开始部分 ( ) : 、体育委员集合整队，报告出缺勤 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 1 2、宣布本课的内容和任务 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 3、安排见习生 二 准备部分 游戏 贴膏药 ( ) : : 二 准备部分 游戏 贴膏药 ( ) : : 三 基本部分 三 基本部分 ( ) : ( ) : 、跑的辅助练习 次数 1、跑的辅助练习 6 次数 1 6 、原地快速跑 要求 两腿交替的频率要快 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15×2 a : 15×2 、原地俯卧撑 要求 屈臂尽量充分 、原地俯卧撑 要求 屈臂尽量充分 b : 5-10×3 b : 5-10×3 、原地高抬腿 要求 腿抬起要与腰平 组织教学 采用全班集 、原地高抬腿 要求 腿抬起要与腰平 组织教学 采用全班集 c : 15×2 : c : 15×2 : 体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: 体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×