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祛寒法---温经散寒法 适应证:寒邪滞于经络，气血运行不畅，四肢关节肌肉冷痛、屈伸不利。 选用的食物：羊肉、狗肉、黑豆、松子、樱桃、鳝鱼、五加皮、干姜、桂皮、白酒、黄酒、辣椒等 优选 * 祛寒法---温中散寒法 适应证：寒邪直中脾胃或脾胃虚寒，脘腹冷痛、呕吐、泄泻、四肢不温。 选用的食物：羊肉、狗肉、干姜、桂皮、鸡肉、羊肚、牛肚、猪肚、草鱼、包心菜、生姜、橘皮、荔枝、大枣、桂花、茉莉花等 优选 * 三 清热法 清热法是治疗里寒证的方法。用寒凉药物或食物组成方剂、药膳或食谱。包括清热解毒、清热泻火、清热通便、清营凉血等法。 适应证：热毒炽盛，发热，口舌生疮，咽喉肿痛，心烦不寐，大便秘结，小便短赤，舌红，苔黄，脉数等。 选用食物：大麦、小米、绿豆、芹菜、苦瓜、黄瓜、芦荟、冬瓜、莴笋、萝卜、绿豆芽、鸭肉、牛乳、马乳、鸭蛋、鹅蛋、田螺、西瓜、梨子、甘蔗、苹果、香蕉、菊花、槐花 优选 * 四 祛湿法 祛湿法是治疗里湿证的方法。以芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿的药物。或食物组成方剂、药膳或食谱，达到祛除体内湿邪的目的。 适应证：机体感受湿邪；或嗜酒好茶，或过食生冷，湿邪停滞，以致中阳不振，脘腹胀满，大便粘滞不爽，泄泻，小便不利，体重头昏嗜睡，舌苔厚腻、脉濡等。 选用食物：木瓜、玉米、赤小豆、绿豆、山药、白扁豆、冬瓜、黄瓜、黄牙白、芥菜、四季豆、豆腐、绿茶、桃花、槟榔、李、葡萄、西瓜、鲫鱼、鲤鱼、白鲢、鲶鱼、青鱼、泥鳅、田螺等 优选 * 五 理气法 理气法是治疗气滞或气逆证的方法。以具有行气、降气作用的药物或食物组成方剂、药膳或食谱，达到调理气机的目的。 适应证：气机阻滞或气机逆乱的症候。表现为情志不舒、肝气郁结，肝气上逆或肝气横犯脾胃引起的头痛头晕、脘腹胀满、嗳气吞酸、恶心呕吐，或痛经。 选用食物：韭菜、葱白、刀豆、萝卜、茼蒿、柑、橘、佛手、玫瑰花、月季花、合欢花、茉莉花、梅花 优选 * 六 理血法 理血法是治疗血瘀和出血证的方法。又分为活血化瘀法和止血法。 理血法---活血化瘀法 适应证：一切血行不畅或瘀血内停的病证。如：疼痛剧烈，痛处固定不移，肿块坚硬，瘀斑，舌边紫暗或有瘀点、瘀斑。 选用食物：茄子、韭菜、刀豆、山楂、桃子、芒果、鲫鱼、螃蟹、玫瑰花、月季花，茉莉花、桃花、桂花、酒、醋、桂皮等 优选 * 理血法---止血法 适应证：各种出血证。如：吐血、咯血、尿血、便血、子宫出血、皮下出血等 选用食物：小麦、丝瓜、茄子、莴笋、芥菜、慈菇、藕、菠菜、黄花菜、萝卜、木耳、银耳、荸荠，花生、鳝鱼、黄鱼、海参、酱油、醋、莲花、旱莲花、槐花等 优选 * 七 祛痰法 祛痰法是治疗痰饮证的方法。以具有祛湿化痰逐饮作用的药物或食物组成方剂、药膳、食谱，达到祛痰于外，化湿于内，恢复脏腑功能，杜绝痰饮再结的目的。 祛痰法---化痰止咳平喘法 适应证：各种原因引起的咳嗽、咯痰、气喘等证。 选用的食物：薏苡仁、茯苓、冬瓜、丝瓜、茼蒿、萝卜、竹笋、蘑菇、海蜇、鸭蛋、茶叶、豆腐、杏、白果、柚子、枇杷、梨子、罗汉果等 优选 * 祛痰法---消痰软坚散结法 适应证：痰结经络而见痰核、瘿瘤等证。 选用食物：淡菜、牡蛎、海藻、海带、紫菜、龙须菜、慈菇、鸡内金、梅花等 优选 * 八 消导法 消导法又称为消积导滞法，是治疗宿食积滞证的治法。以具有行气、消积、化食作用的药物或食物组成方剂、药膳、食谱，达到消积导滞、恢复脾胃纳运功能的目的。 适应证：饮食过多，以致脾失健运，胃失和降而引起的嗳腐吞酸、胀满恶食之症。 选用食物：麦芽、山楂、神曲、鸡内金、槟榔、萝卜、番茄、洋葱、包心菜、竹笋、菠萝、樱桃、柠檬、苹果、猕猴桃、桔子、茶叶等 优选 * 九 补益法 补益法是治疗一切虚损证的治法。包括补气法、补血法、滋阴法、填精法、温阳法。 （一）补气法 补气法是治疗气虚证的治法。 1、补益肺气法 适应证：用于肺虚气弱证，症见喘息短气，语声低怯，易感冒汗出等。 选用食物：猪肺、羊肺、胡桃、芝麻、鲤鱼、大枣、蜂蜜、党参、鸡肉和人参、黄芪等 优选 * 补益法 2、补益脾气法 适应证：脾胃虚弱证，症见少气、乏力、懒言、胃呆、纳少、面色苍白或萎黄等。 选用食物：大米、小米、糯米、大麦、小麦、黄豆、黑大豆、赤小豆、薏苡仁、南瓜、土豆、山药、番薯、蘑菇、大枣、莲子肉、栗子、花生、鲤鱼、泥鳅、青鱼、银鱼、带鱼、燕窝、猪肉、猪肚、羊肉、羊肚、羊乳、鹌鹑、鹌鹑蛋，蜂蜜等 优选 * 中医饮食调护 优选 * 中医饮食调护 优选 * 中医饮食调护 “绿豆治百病大法” 2014年2月20日，张悟本因脑梗入北医三院住院治疗。 得病期间,张悟本表示,自己被气出了脑梗,目前是靠食疗治病,少油少肉,天天吃生土豆。 ？ 优选 * 中医饮食调护 绿豆： 性味归经：甘、寒，归心、