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- 2020-07-23 发布于北京
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不同的人,个性不同,沟通模式也不同,这是理解他人也是理解自己的一把钥匙。下面是小编为大家收集关于五种最典型的沟通模式,欢迎借鉴参考。
典型沟通模式:讨好型
占人群 50%。讨好别人,只有他人和环境,没有自己。试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。
言语:都是我的错、我不值得、你喜欢怎么样?没事没事。
比较典型时
情感:祈求:#39;我很渺小#39;,#39;我很无助#39; ,恳求的表情与声音,软弱的身体姿势。
行为:举动:过分的和善,道歉,请求宽恕、谅解,哀求与乞怜,让步。
内心感受:#39;我一无是处#39; #39;我觉得自己毫无价值#39;。
可能造成的身心反应心理反应:神经质、抑郁、自杀倾向。躯体反应:消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病,偏头痛,便秘等。
典型沟通模式:指责型
占人群30%。攻击别人,只有自己和环境,没有他人。试图表明不是自己的过错,让自己远离压力的威胁。
言语都是你的错、你到底在搞什么?、你从来都没做对过、要是你那就、我完全没有错。
比较典型时
情感:指责:#39;在这里我是权威。#39;
行为:攻击:独裁、批评、吹毛求疵。
身体姿势:很有权力的样子,僵直。
内心感受:隔绝:#39;我很孤单和失败#39;。
可能引起的身心反应心理反应:报复、捉弄、欺侮。躯体反应:肌肉紧张、背部酸痛。循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。
典型
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