《大学生心理健康教育》“课程思政”课件--第9讲 大学生的恋爱问题与心理健康.pptx

第九讲 大学生的恋爱问题与心理健康 ;;课堂交流：; 爱情是人类一种最复杂而微妙的情感。 没有任何一种感情可以像他那样包含了人类的多种本能和情绪：浪漫、激情、依恋、承诺和满足…… 没有任何一种感情可以像他那样拥有那么多的期待、渴望和失落……; 弗洛伊德临死前，躺在床上对世界宣布：“我们对爱情的了解实在太少太少。” ;1.爱情的定义; 美国科学家经研究发现，两性之间感情吸引力与“化学反应”有着密切的关系。 ;苯乙胺（PEA） 你恋上一个人的那种小鹿乱撞、意乱情迷、来电的感觉，源自苯乙胺。 苯乙胺使人产生一种甜蜜、兴奋的感觉。; 科学家们还发现，人体的苯乙胺等化学物质不能永久存在，人们经过恋爱、初婚的激情后，大约在100天后进入半衰期，开始逐步减少，到3年后（大约1000天），苯乙胺等化学物质全部消失。这必然会引起激情逐渐淡薄，也就是出现“情感危险期”。; 但是，由于恋人长期的共同生活，体内又会产生类似镇静剂的内啡呔的化学物质，它能使恋人之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能分离，从而使爱变化，大多数恋人的感情会进一步加深、巩固。;3.斯滕伯格的爱情三角理论;; 为何偏偏是他（她）？ 爱情的产生并非随意的、无缘由、无规律的。你为什么爱上某个人，而对其他人无动于衷，这里有着内在的心理学依据。 ; 互动活动:了解自己的择偶标准，看看谁是你的白马王子或白雪公主？;我会爱上谁？;;2.我现在适合恋爱吗？恋爱心理自测 P175;3.一见钟情还是日久生情？; 心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素： （1）彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。 （2）彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。 （3）两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。 （4）双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。 （5）当发生冲突或争执的时候???以一起来解决，而不是等以后来发作。 ;（6）相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。 （7）彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。 （8）从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。 （9）有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。 （10）有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是相配的。 ;阿伦的研究 （1974年）;科学实验证明，两人同时经历一件有危险倾向的事情，将会令双方的感情加深。你们可以选择一些容易引发情绪波动的活动，比如骑马、冲浪、看恐怖电影、玩一玩鬼屋、密室冒险等。;5.为什么恋人常常会吵架？;过去对方身上都是吸引你的特质，现在却有许多不是之处。 在蜜月期，都觉得自己遇到了 “梦中情人”，在磨合期又感叹自己当初有眼无珠，看错了人。; 为什么两个人明明相爱，却总是摩擦不断，彼此伤害，难以走到一起？ “不对位”：个性、年龄、阅历、家庭、价值观等方面的差异。 “没能力”：不会解决冲突。 原生家庭的影响 ;原生家庭的影响; 【案例】 女生小A家中一直是妈妈掌握大权——大到财政和家庭规划，小到买菜和柴米油盐。而男生小B家中则一直是妈妈只管小事，爸爸在大事上做主。两个人过了恋爱的甜蜜期以后，经常发生争吵，大部分原因都是因为对于一件事情两个人各执己见，争执不下。小A说——“我家里什么事情都是我妈妈说了算，我们俩之间当然也应该我说了算！”而小B也不甘示弱——“你们女孩子懂什么啊，当然要跟我爸爸似的在家说什么算什么！”;6. 从男女差异的角度，如何避免爱情翻船？;（1） 沉默≠不爱，聒噪≠爱打扰 女人天生喜欢聊天，而男人更惯于沉默。 ;（3） 向女性追问感受，但放过男性！ 女人喜欢谈感受，而男人刚好相反。 ;（5） 当Ta情绪不佳，要不要问Ta发生了什么事？ 对于发生在自己身上与伴侣无关的苦闷事或麻烦事，女人是需要伴侣的倾听和陪伴的，而男人不同，他更希望保持沉默，独自解决问题。 ;（6） “直接说”与“言外之意” 女性：有话直接说出来，不要暗示，直接告诉他：“我想要……”、“我喜欢……”而不要询问他“你想不想……？”或者“你觉得我们应不应该……？” 男性：当你们对一切直言不讳的时候，不妨先征询她的意见。学会读出她字里行间的言外之意，领悟她的暗示。;