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降低作业疲劳措施 201206  引起疲劳的原因 原因 超生理负荷的激烈动作和持久的体力或脑力劳动 工作单调 环境不良 精神因素 身体状况不好 人机工程设计不合理 1劳动姿势与体位选择不合理 2生产设备与工具设计不合理不能减轻劳动强度和人的紧张情绪 3人机界面设计不合理不符合人的感觉功能和心理特点 4未按生物力学原则合理使用体力 5工作空间过小  引起疲劳某些规律 品@当 某些规律 疲劳可以恢复 疲劳有一定的累积效应 人对疲劳有适应能力 生理周期的影响 环境因素的影响  降低作业疲劳的措施 一提高作业的自动化水平 二正确选择作业姿势和体位 1影响劳动姿势的因素 1)人机界面的设计布置 2)工作空间的大小及照明条件 3)身体负荷的大小、频率、用力方向及作业要求的准确性 与速度 4)工作场所的布置、设备与工具的大小安排位置及取用 与操作方法 5)工作台面与坐椅的形状尺寸大小及容膝空间大小 2人体不同姿势的能耗  降低作业疲劳的措施 二正确选择作业姿势和体位 3立姿作业分析 正确的立姿应是身体各部分的重心恰好垂直于其支承物上,使全身重 雳蟲髮淼雰:籥觜樯浇体变形、肌肉和韧的负衙最小,各种器官的 1)须经常改变体位的操作,因为站着比频繁的起坐动作消耗能量少 控制器分布在较大的区域,需要手足有较大幅度活动者 3)在没有容膝空间的机器旁工作,坐着还不如站立舒服 4)需要用力较大的作业,在站立时易于用力 5)单调的作业易引起心理性疲劳,立位时可以适当走动,有助于维持工作 注意问题 立位时脚下应垫以柔软而有弹性的垫子,不要长期站在石头、水泥 2)不宜长期停留在原位,应经常改变体位 3)站立时应力求避免不自然体位,以免肌肉做不必要的静力功