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十五小学 食物中都含有哪些营养成分? 食物所含的营养成分非常丰富,通 常分为: 蛋白质、糖类、脂肪、 维生素和矿物质、水共六种。 关于食物中的营养你都想了解 哪些问题? 想一想 食物中所含的营养成分非常丰富 , 通常分为: 蛋白质 糖类 脂肪 维生素 矿物质 水 水 的作用 返回 含有丰富 蛋白质 的食物 来源: 瘦肉、鱼、奶、蛋类、豆类 返回 含有丰富 脂肪 的食物 来源: 食用油、豆类、巧克力、肥肉等 返回 含有丰富 糖类 的食物 来源: 大米、馒头、土豆、红薯等。 返回 含有丰富 维生素 的食物 来源: 胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、 牛奶、西兰花等。 返回 含有丰富 矿物质 的食物 来源: 奶制品、豆制品、海产品 返回 某位同学一天所吃的食物有: ①矿泉水、 ②鸡蛋、③牛奶、④白菜、⑤鱼,⑥ 食用油、⑦巧克力,⑧馒头、⑨米饭。 你能按照营养成分帮他分类吗? 蛋白质 维生素 脂肪 矿物质 糖类 水 我的发现 1 、一种食物 可以含有多种 营养成分 2 、一种食物中 不可能含有所有 的营养成分
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