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九种体质
亿万苍生,人有九种,
种平和,八种偏颇。
种体质辨识B
平和质BC
形体特征:体形匀称健壮
常见表现:脏色润泽,发密有光,目光有神
嗅觉通利,昧觉正常,精力充,
耐受寒热,睡眼安和,胃纳良好,二便正常
心理特征:性格随和开
发病倾向:平素患病较出
遹应能力:对外适应能力较强
平和质保健指商:
1.饮食有节
2.劳逸结合
3.坚持锻炼
体态适中
体型匀称健壮
目光有神
浓感
不易疲劳
精力充沛
便正常
亚和体质/c账
自然环
你很健
我随和一
和社金环境
应能力
U,种体质辨识
气虚质(oDc)
形体特征;肌肉松较
常见表现:气短懒言,精神不振,疲劳易汗,目光少神,唇色少华
毛发不译,头晕健忘,大便正常,小便或偏多
心理特征:性格内向不稳
发病倾向:易患感留,内脏下垂
适应能力:不时受寒邪,风邪,暑牙
气虚质保健指南
1,食宜益气健牌,如黄豆,白扁豆,鸡肉,香菇,大枣、桂固
蜂蜜等,少食具有耗气作用的食物,如空心菜,生梦等
2.起居勿过劳,起居宜有规律,夏李午间应适当体,保持充足
睡眠,平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风,不要过于
劳作,以免伤正
3运动宜梁缓,如散步、打太极举、做操等,并持之以
经常爬不动楼
上對一半虢气啁吁叶
虛汗淋淋
气瘟血质
经常性的注意力做
脉弱一甚至感觉不到
使劲用力才能有一点点
气虚体质的人经常
跳动的感
会有内雕下垂的症状
1脏
容易辰复感留
下
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