16、迎面接力跑、圈外打靶1.docVIP

体育与保健课时计划 班级：三 教学 内容 教 学 目 标 部分 人数 : 课次 ：5 场 地 时间 : 1、 迎面接力跑 器材 2、 圈外打靶 1、 初步学会正确的接棒方法，发展奔跑能力和速度，发展反应能力、柔韧、灵敏、 协调等素质和培养勇敢顽强、吃苦耐劳的品质， 2、 初步掌握正确的投掷方法，发展学生的身体灵活性和投准性，增强上肢力量。 时 间 内 容 次时 数间 组织、教法和要求 1、 体育委员整队、报告人数。 开 始 部 分 三 分 2、 师生问好， 检查学生着装， 安排 见习生。 3、 宣布课的内容： ⑴、迎面接力跑 ⑵、圈外打靶 组织： 四列横队 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集队静、齐、快 精神饱满 一、准备操 1、 上肢运动 准 备 八 部 分 二、原地向上纵跳练习 分 5、 跳跃运动 2、 伸展运动 3、 体侧运动 4、 腰部运动 4 × 8 拍 一、组织： 四列横队成体操队形散开 教法： 3、 教师逐节讲解准备操动作。 4、 学生全体练习一遍。 5、 提出原地向上纵跳动作要求。 4、全体听口令练习 要求： 起跳有力，动作协调 8-10 次 部分 时 间 内 容 次时 数间 组织、教法和要求 一、迎面接力跑 ＃ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 一、