温州22中邹云明排球教案4.docVIP

教案 4（7-8 学时） 教材内容： 一、复习垫球、传球技术。 二、学习上手发球。 三、素质练习。 目的任务： 一、通过复习进一步提高垫球技术、逐步掌握传球技术。 二、通过学习使同学初步掌握正面上手发球技术。 三、通过锻炼提高同学们的身体素质以及培养团结、协作、吃苦的精神。 准备部分（ 15 分钟） 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与任务。 组织：如右图所示。 要求：快、静、齐 二、准备活动 1、沿排球场慢跑 4圈热身。 要求：精神、匀速、整齐。 二、准备活动： 1、各种步伐练习：成一排纵队慢跑 - 左右侧滑步 - 左右交叉步 - 后退跑 - 跑跳步 - 三步跳（一大二小三上跳）。 2、徒手操：（各 4×8 呼） （ 1）扩胸运动 （ 2）振臂运动 （ 3）体转运动 （ 4）肩绕环运动 （ 5）正压腿运动 （ 6）侧压腿运动 组织：成体操队行散开。 教法：示范、口令指导。 要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏。 3、反应移动追人游戏 组织方法：全班站成圆圈，都做好准备姿势，教师在中间突然用手指一个同学， 他逆时针追右邻的第二个同学（隔一人），争取在一圈之内追上要追的同学，教 师可以在追完一次再继续进行，也可以在一组进行中又指定下一组。 要求：积极认真 基本部分（ 80 分钟） 一、复习正面双手垫球 1