主题班会主题班会养成个好习惯9教学内容.pptVIP

怎么办？ 利用清静时间、只打必要的电话 学习终止闲聊的技巧 懂得拒绝上网 无谓闲聊 管理你的时间 我们是每分钟的主人， 否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间， 否则时间利用我们。 真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强 遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思 人格化好习惯的12指标 —— （1）做人： （2）做事： （3）学习： 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限 计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成 没有计划，怎么办？ 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 目标的设定 明确自己的价值观 设定目标 制定阶段性步骤 把握今日：最重要时刻 长期 中期 短期 好习惯使人终身受益 从蹒跚学步、