《逆风飞翔-直面挫折》—团体辅导方案.docxVIP

《逆风飞翔，直面挫折》—团体辅导方案 河北科技师范学院 一、团体名称： 逆风飞翔，直面挫折团体 二、团体目标 1、 成员能认识 成功是不易的，挫折是普遍的，接纳挫折。 2、 成员能够认识到积极对待挫折是有益的，提高受挫力。 3、 成员能够增强自我，直面挫折，迎接挑战 4、 成员能认识自己的长处，发掘潜能，自信生活。 三、团体性质： 教育与成长性团体 四、团体对象： 初中三年级，共 30 人 五、团体辅导者 ####，国家三级心理咨询师，应用心理学专业在读本科生，接受过专门的心理咨 询、团体心理辅导等相关的理论和实践课程。 六、团体活动频率及次数五 为期三周，每周二次，共六次。 七、团体成员甄选标准 在自愿参与的基础上，尽量选择同质性成员。 八、地点 初中三年级班级教室 九、活动设计理论 该团体活动设计主要依据由美国亚当斯提出的挫折理论，主要揭示了人的动机行为 受阻而未能满足需要时的心理状态，并由此而导致的行为表现，力求采取措施将消极性 行为转化为积极性、建设性行为。可以看出引起挫折的原因既有主观的，也有客观的。 主观原因主要是个人因素，如身体素质不佳、个人能力有限、认识事物有偏差、性格缺 陷、个人动机冲突等；客观原因主要是社会因素，如人际关系不协调、工作条件不良、 工作安排不当等。因此，本活动将引导成员认识挫折产生的原因，引导成员以积极的心 态看待挫折，发挥挫折的正面意义。 十、设计大纲： 次序 单元名单 单元目单 主要活单单容 所需单单 1 因“挫”相识 1、 促进班级成员熟 悉，构建和谐团体氛 围； 2、 说明团体架构，建 立团体规范。 1、 团体领导者自我介 绍，介绍团队；团体成 员进行连环式自我介 绍； 2、 团体成员写下自己 参加团体的期望，团体 领导者重申团队目标等 内容； 3、 团体成员一起做“大 小风吹活”、“盲行”，增 强团体成员的熟识和信 任； 4、 团体领导者总结本 次辅导。 60 2 成非易事 “挫”是普遍 1、 让成员认识到成 功是不易的，挫折是常 有的； 2、 让成员以一颗平 常心看待挫折。 1、 团体成员一起进行 暖身活动“轻柔捶背”； 2、 做“超级进化论” 活动，体会成功的不易； 3、 “给我留言”活动使 团体成员可以享受他人 的鼓励，获得力量，体 会团队的温馨； 4、 团体领导者总结本 次活动。 60 3 挫折也是一种 美 让成员认识到面对 挫折的积极态度和消 极态度，引发的结果是 不同的，学会积极面对 挫折，使挫折成为成功 的动力。 1、 做“轻柔捶背”热 身活动，调动积极性； 2、 演示林肯简介的 PPT播放《霸王别姬》 的音乐，是成员们看到 面对挫折的不同态度， 结果是不一样的； 3、 做“翻叶子”活动， 体会面对挫折勇往直前 60  的气概； 4、开展“直面挫折拍 卖会”，了解团体成员对 挫折的新认识。 4 逆风飞翔一一意 志、合作 1、引导成员直面挫 折； 2、让成员获得战胜 挫折的方法---拥有坚 毅的品质、与他人合 作。 1、 请成员回想让其感 受最深或最想谈论的事 件； 2、 分组分享自己的心 情故事，以获得情绪的 表达宣泄。 60 5 逆风飞翔----潜 能、自信 1、 协助成员找出非理 性信念并加以驳斥； 2、 协助成员熟悉驳 斥技巧，建立理性信 念。 1、 发给成员相关数据， 并针对人的十一种非理 性信念进行分享。并引 导成员分辨理性与非理 性信念的区别及其常用 的句型； 2、 成员两两配对分组， 抽情境，并找出非理性 信念并加以驳斥。再回 到团体中演练情境与应 论结果。 60 6 拾穗 —回顾与展望 1、 激励成员突破创 新； 2、 引导成员回顾整 个团体历程，并分享收 获而能有所成长； 3、 .为整个“逆风飞 翔，直面挫折”团体作 结束，协助成员面对团 体结束的心情。 1、做“穿越生死线的” 的活动，为成员今后独 自面对挫折注入最后一 股力量； 2、 回顾和交流感受、 收获； 3、 在祝福、爱中尝试 分离。 60 第一单元表1-1 单元名单：因“挫”相识 活单地单：初中三年级班教室 所需单单60分单 单元目单： 1促进班级成员熟悉，构建和谐团体氛围 2、说明团体架构，建立团体规范 活单名单 活单流程 目标/注意事项 所需单单 一、自我介绍 团体领导者的自我介绍、团队性质 团体成员连环自我介绍 要求每组要从一名班级成员开 始逐一用一句话进行自我介绍，包括 姓名、爱好、与众不同的特征； 第二名班级成员要先介绍第一名 团体成员，再介绍自己，以此类推。 15 二、我的心愿 团体领导者发给每位成员一张卡 片，让成员写卜自己的心愿： 1、 我布望通过参加团体活动 2、 我希望面对挫折一一 3、 我希望我能够一一 写完后，由团体领导者保存 团体领导者再次强调团体目标，