戒烟知识讲座小结.doc

　　 　　篇一:《戒烟健康教育讲座总结》 　　戒烟健康教育讲座总结 　　通过对烟草中有害物质的分析，让村民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。 上吸烟者的小孩比较容易自己开始烟。请你现在就戒烟，做孩子们的好榜样。 　　通过本次讲座使群众受到很深刻的教育，使群众对烟草有了新的认识，广大群众对烟草有了更深的了解。 　　黄金堤乡崔庄村卫生室 2014年6月12日 　　篇二:《控烟培训小结》 　　XXX医院控烟培训小结 　　为了进一步提高全体干部职工对烟草危害的认识，提高全体干部职工的身体健康状况，切实提高广大职工、就诊患者、陪探视人员远离烟草、抵制烟草、劝阻吸烟的自觉性和主动性，给患者提供一个清新的就医环境，为了控烟工作的顺利进行，我院于9月17日下午4时对全院控烟巡查员、监督员举办了控控烟知识、方法和技巧培训，参培率达100%。 　　此次培训， 通过烟草的危害、吸烟为什么会成瘾、戒烟的益处、戒烟的方法以及劝阻吸烟的技巧等方面理论联系实际生动讲解，使全体培训人员进一步明白了戒烟的重要性及烟雾的危害性，充分掌握了劝阻吸烟的技巧，提高了戒烟服务能力，为巩固我院无烟医院创建起到了积极的推动作用。 　　20119 　　篇三:《控烟健康教育知识讲座小结.2doc》 　　控烟健康教育知识讲座小结 　　时间 　　地点西平社区居委会 　　参加人员 　　内容关于怎样戒烟的建议 　　为使吸烟的员工减少烟瘾，约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告 　　a）当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想没有这支烟你是否能继续生存？ 　　b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。 　　c）仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。 d）转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。 　　e）一次只买一包烟，而不是一条烟。 　　f）在香烟的中间处标记一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然后逐渐上移该红线，以减少你的吸烟量。 　　约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针 　　a）如果你对以下三个问题的回答为“是”，那么说明你已做好了戒烟的准备 （ⅰ）我真的想停止吸烟吗？ 　　（ⅱ）我愿意改变一些我的日常生活习惯吗？ 　　（ⅲ）我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗？ 　　b）规定一个日期，在日历上作上标记，并且让其他人知道你在这段时间内将需要得到他们的支持。 　　c）如果你是一个烟瘾很大的吸烟者（每天吸烟≧25支），那么向你的医生要求尼古丁口香糖；若你是一个轻度吸烟者，那么无糖的糖果和普通的口香糖将会很有用。 　　d）拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。 　　e）给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。 　　约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助 　　a）对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备，如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考，以及胃肠不适。 　　b）记住这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在2－4周以后，大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。 c）通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争 　　（ⅰ）推迟；{戒烟知识讲座小结}. 　　（ⅱ）喝水； 　　（ⅲ）深呼吸； 　　（ⅳ）做些其他事情； 　　（ⅴ）给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话，或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。 　　小结很多居民早就知道吸烟对健康有害，但是又很难控制不吸烟， 　　通过今天给居民介绍怎样戒烟，很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明，从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。 　　篇四:《戒烟健康教育讲座》 　　健康教育知识讲座 　　第 期 　　年 月 　　健康教育活动记录表 　　填表人（签字） 负责人（签字） 　　填表时间 年 月 日 　　通知 　　XX村乡村医生(或学校领导) 　　为提高农村居民的健康意识，通过通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下 时间 年 月 日 地点 　　讲座内容吸烟的危害 树立健康的理念 授课人 　　参加人员你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超 人）{戒烟知识讲座小结}. 　　本寨乡卫生院 年 月