体质中医健康理念.pdf

中医学对正常人体的基本认识 体质 随着医学模式的转变，体质现象日益 得到关注 传统医学模式 个体化诊疗 个体差异 病 人 体质现象 每个人都禀承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同 的生活经历，都是一个特殊的个体。每个人都有自己不同于他人的 身心特征。 中医体质的概念 体质： 体：身体，形体，个体； 质：素质，质量，性质。 中医体质概念：是指人类生命过程中，在先天禀赋和后 天获得的基础上，所形成的形态结构、生理机能和心理 状态方面综合的、相对稳定的固有特征。 体质的形成基于先天和后天两大基本因素。 先天因素：个体出生以前在母体内禀受的一切因素 （遗传 因素、婚育因素、胎养胎教） —决定了体质的基本特征，赋予了体质的稳定性 后天因素：个体出生以后影响体质的各种外在因素（环境 因素、饮食营养、生活起居、精神情志、疾病药物等） —后天因素既可影响体质的强弱变化，也可改变人的 体质特征 体质的构成要素 1 形态结构的差异性 2 生理功能的差异性 3 心理状态的差异性 1.形态结构 形态结构：人体的躯体结构与状态， 包括体格、体型 ——胖瘦、高矮、肌肉厚薄坚松、 皮肤黑白苍嫩 2.生理功能 生理功能：不同个体生理活动的状态。 ——心率、血压、呼吸状况、脉搏、 面色、唇色、语声高低、食欲、口味、 体温、睡眠、舌象、脉象、二便情况、 生殖功能、女子月经情况等。 3.心理状态 心理是客观事物在大脑中的反映，是感觉、知觉、情感、记 忆、思维、性格、能力等的总称，属于中医学神的范畴。 “人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐” — — 《素问ž阴阳应象大论》 人的心理特征与形态、机能有关，且与 个体的生活经历、所处的社会文化环境 密切联系。 体质分类方法 点击输入内容 点击输入内容 点击输入内容 九分法 三分法 古今医家从不同角度对体质作了不同的分 类，以三分法和九分法应用最广 三分法 1.阴阳平和质——理想体质 表现：身体强壮，胖瘦合适、面色明润含蓄、食量适中、 目光有神、性格开朗、反应灵活、思维敏捷，自身调节和 适应能力强等 “阴阳匀平 命曰平人” …… —— 《素问ž调经论》 2.偏阳质：偏于亢奋、偏热、多动等。 表现：形体适中或偏瘦、面色偏红、性格外向、喜动好 强，易急躁，自制力较差，食量较大，大便易干燥，怕热， 喜饮水，精力旺盛、动作敏捷 3.偏阴质：偏于抑制、偏寒、多静等。 表现：形体适中或偏胖，易疲劳，面色偏白、怕冷，食 量较小、性格内向、精力偏弱、动作迟缓。 九分法 2009年中华中医药学会 平和体质 平和质 《中医体质分类与判定》 （1种） 气虚质