人类衰老的生理机制.pdf

人类衰老的生理机制 衰老的生理表现 衰老表现-八大系统 神经系统：记忆力减退, 注意力不集中,生理性睡眠时间缩短等 循环系统：动脉硬化，血管弹性降低，心脏收缩和舒张功能降低 呼吸系统：肺组织弹性下降,体积萎缩, 肺泡减少,肺活量降低 消化系统：胃粘膜萎缩, 胃液分泌减少, 消化功能下降 泌尿功能：肾脏体积缩小,肾功能降低,排尿障碍 内分泌功能：肾上腺素、甲状腺素减少, 性激素水平下降 生殖系统：功能消失 运动系统：行动迟缓,易于跌倒 维持稳态的能力降低 机体代偿能力降低 更容易受伤或患病 人类衰老的生理机制 ➢视觉系统（眼） ➢皮肤 ➢ 听觉（耳） ➢中枢神经系统 ➢循环系统（心血管） ➢泌尿系统 ➢呼吸系统（肺） ➢ 生殖系统 ➢运动系统（骨骼与肌肉） ➢ 内分泌系统 ➢消化系统（胃、肠） ➢ 免疫系统 视觉系统 ✓ 脂肪减少 眼窝凹陷/眼袋 ✓ 泪腺萎缩 ✓ 老花眼 ✓ 暗视力降低 ✓ 对眩光耐受降低 ✓ 分辨能力降低 ✓ 晶状体密度增高 ✓ 视网膜黄斑病变 ✓ 视神经病变 暗视力降低 晶状体密度增高 颜色及对比度的分辨能力降低 视网膜黄斑病变 视神经病变 听力减退 听觉 听觉 听觉减退的机制 ➢ 内耳的弹性降低 ➢ 内耳静纤毛丢失 ➢ 声音传导通路病变 听觉减退 ➢ 高频听阈减退 ➢ 声音放大导致失真 嗅觉与味觉 嗅觉与味觉没有明显的 增龄型改变 感觉减退对衰老的影响 ➢ 活动受限 ✓ 感觉剥离 ➢ 社交障碍 ✓ 信息获取能力减退 ➢ 阅读障碍 ✓ 增加受伤风险 ➢ 判断力降低 ➢ 精神状态 ✓ 生活质量降低 循环系统（心血管） ✓ 心室壁增厚 ✓ 心脏体积长大 ✓ 泵血功能降低 ✓ 动脉壁弹性降低 运动后心脏射血分数比较 Fleg et al., J App Physiol, 1993 呼吸系统（肺） 肺的结构改变 ✓ 肺泡壁增厚 ✓ 肺弹性变差 ✓ 终末支气管闭塞 携氧能力及有氧运动 能力降低 心肺功能减退对衰老的影响 ➢ 运动能力减弱 ✓ 生活质量降低 ➢ 逐渐丧失日常活动能力