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精品文档 健康教育课教案 谌宗毅 教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺 利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康 心态打下坚实的基础。 教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来 的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有 了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特 点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的 生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、 肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经;男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡 须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增 精品文档 精品文档 宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定 一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们 不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 精品文档 精品文档 健康教育课教案 胡端红 活动目的： 1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得 消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。 3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。 活动形式： 小品表演，讨论交流。 重点难点： 1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理 性—情绪”自我调节方法。 2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想 法。 活动准备： 1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊” 2、准备多媒体播放“内心和平曲”、 “幸福拍手歌”。 活动过程： 1、引入课题。 同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪 总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下 面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题： 精品文档 精品文档 (1)小品中的人物表现是什么情绪? (2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演：“他落入了情绪的深渊” 内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A 自方自语：“唉， 这下完了，79 分，比上次下隆了 10 分，爸爸妈妈一定会对我很失 望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然 后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。” A 不理。B 上前看A 的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗? 怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜， 有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也 只有75分。”A 回答：“猫哭老鼠，假慈悲。” 旁白：第二天，A 的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避 开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。…… (2)学生讨论，教师启发引导，并板书。 学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品 中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴 随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果， 并将学生的发言归纳成板书。 精品文档 精品文档 健康教育课教案 孙建伟 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的; 2、在情境中