3.1常见运动意外伤害的分类及发生原因.pdf

好痛！不能动…… 常见运动意外伤害的分类及发生原因 好痛！不能动…… I. 肌·骨骼系统的人体运动学活动特点 II. 常见运动系统损伤及其分类 III. 常见运动系统损伤的成因 IV. 好痛！不能动？ I.肌·骨骼系统的人体运动学活动特点 骨骼、肌肉、关节、韧带 I.肌·骨骼系统的人体运动学活动特点 • 人体的运动系统主要由骨骼和肌肉组成 • 人体运动主要通过肌肉控制骨骼围绕关节轴心进行圆周 运动 • 仅能够屈伸/旋转的关节是二维活动关节、能够屈伸和旋 转的关节是三维活动关节 • 一些二维活动关节在屈伸之外也可以利用关节间隙进行 摆动，某种程度上实现一些三维活动 I.肌·骨骼系统的人体运动学活动特点 几个要点 • 骨骼都是在肌肉的控制下进行二维或三维运动的，所以在活动中关节的稳定性和控制关节 活动的肌肉关系密切 • 关节都是围绕轴心进行圆周运动的，所以关节两端的肌肉、骨骼长度决定了输出和承受的 力矩大小 • 二维活动关节被迫承受三维活动的异常力矩、输出和承受过大的力矩、超过关节活动度的 活动是暴力损伤的三大基础 II. 常见运动系统损伤及其分类 按损伤种类分、按创伤轻重分、按运动能力丧失程度分、按运动技术与训练的关系分 II. 常见运动系统损伤及其分类 • 骨折：骨皮质的不连续 骨关节 • 关节脱位：关节面对位的异常 • 齿缺损：牙齿的形态学损坏 • 肌肉和韧带的扭挫伤——剪力损伤，异常力矩导致 软组织 • 肌肉和韧带的拉伤和撕裂伤——过大力矩导致 • 皮肤和粘膜的淤青、切割、穿刺、撕裂伤 • 脑外伤——头部撞击 • 内脏破裂——腹部撞击 脏器 • 心脏意外——颤动、停搏…… II. 常见运动系统损伤及其分类 轻 • 不损伤工作能力 • 不需特定医疗处置 中 • 丧失工作能力24小时以上 • 需要门诊治疗 重 • 丧失工作能力72小时以上 • 需要住院治疗 II. 常见运动系统损伤及其分类 轻 • 轻微症状 • 能按计划保持运动训练 中 • 明确症状 • 需停止患部练习或减少患部活动 重 • 严重症状 • 完全不能参与运动训练 II. 常见运动系统损伤及其分类 运动技术伤 非运动技术伤 • 与运动技术特点密切相关 • 意外伤 • 特定动作导致的急性损伤 • 积累性的过劳伤 过劳伤 过劳伤的发生机制，过度使用：