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7.4-1 能量代谢
一、概念:
物质代谢过程中所伴随着的能量贮存、
释放、转移和利用。
二、能量代谢的测定
(一)与能量代谢测定有关的几个基本概念
1.食物的热价
1克食物氧化时所释放出来的能量称为
该种食物的热价。
2.食物的氧热价
某种营养物质在体内氧化时消耗一升
氧所产生的能量称为该物质的氧热价
3.呼吸商 (RQ )
一定时间内机体呼出CO 的量与吸入的O 消耗量
2 2
的比值,称为呼吸商。以RQ表示
CO 产生量(ml)
RQ= 2
O 消耗量(ml)
2
(二)能量代谢测定的方法
方法
1、直接测热法
直接测出人体在一定时间内发散的总热量,
再换算成单位时间的能量代谢率。
2、间接测热法
简便估算法
将呼吸商定为0.82,氧热价为20.19kJ。
①测出单位时间的耗O 量,
2
②即算出总24小时产热量。
24小时产热量
= 20.19kJ 耗氧量
=20.19kJ 400L/24h
=8080kJ
3、耗O 量的测定方法
2
闭合式测定法
一般是使用能量代谢率测定器械
耗 氧 量 的 测 量
7.4-2 影响能量代谢的因素和基础
代谢率
一、影响能量代谢的因素
(一)肌肉活动
对能量代谢的影响最大
运动或劳动的强度 消耗的能量
能量代谢值可作为评价劳动强度的指标
劳动或运动时的能量代谢值
肌肉活动形式 平均产热量[kJ/(m2.min)]
静卧休息 2.73
出席会议 3.40
擦窗 8.30
洗衣物 9.89
扫地 11.37
打排球 17.50
踢足球 24.98
(二)精神活动
1.精神紧张、情绪激动 能量代谢
2.骨骼肌的紧张性
3.交感神经兴奋 儿茶酚胺释放
代谢率
(三)食物的特殊动力效应
进食后一段时间内(从进食后1h开始持续
到7-8h ),机体处于安静状态,产热量比进
食前有所增加,食物这种使机体产生额外的
热量作用,称为食物的特殊动力效应
蛋白质: 25-30 %
糖和脂肪:4-5 %
(四)环境温度
0 0
1. 20 C 30 C:稳定
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